[zloty_wkret]

skąd ludzie mają tyle energii do życia?
Ja wstaję o 16 i jestem zmęczony, #!$%@? nic mi się nie chce. Nawet śniadania zrobić. a inni? A inni rano biegają, potem spotkanie ze znajomymi na śniadaniu, praca, wolontariaty, wycieczki, wieczorami imprezy.
a potem spotykasz taką laskę która żyje pełnią życia i wiesz że za #!$%@? jej nigdy nie dogonisz i nie nadążysz jej tempa. Żeby się z taką spotkać to ja potrzebuje tydzień zbierać energię.

[Silvervend]

@zloty_wkret: te laski zazwyczaj nie żyją pełnią życia. A tak, to jest życie w rutynie, często na automacie.

[MrShaman]

@zloty_wkret: po sobie zauważyłem że im więcej mam na głowie tym lepiej organizuję czas i tak jak bym miał go więcej a jak mam wolne to nie wiem co ze sobą zrobić więc trzeba stawiać sobie jakiś plan do wykonania

[ImperiumCienia]

@zloty_wkret: Bo wyznaczają sobie małe i większe cele, których spełnianie napędza Cię.

[L.....a]

@zloty_wkret: Kurde, często mam jak Ty. I takie okres ostatnio trwał 10 miesięcy. Dopiero teraz jakaś energiczna się bardziej zrobiłam.

[a.....t]

@zloty_wkret: wyjdź do ludzi i zacznij biegać

[mietafix]

@zloty_wkret jak przeprowadzić więcej niż 10h to czuję że zmarnowałem dzień

[S.....t]

@zloty_wkret: może tarczyca? Idź się zbadać.

[S.....p]

@zloty_wkret: może tarczyca? Idź się zbadać.

To oraz:
Poczytaj o aktywności hormonalnej w trakcie dnia. Jak wstajesz o 16 to nie dziwota

[M.....r]

wyjdź do ludzi i zacznij biegać

@zloty_wkret wbrew pozorom to jest bardzo dobra rada. Zmus się do tego, zaplanuj swój czas w 100%. Im mniej masz do roboty tym masz mniej energii. W niedziele, jedyny dzień w tygodniu w którym nie robię prawie nic, jestem bardziej zmęczony niż w tygodniu, gdzie rano silka, obiad, załatwianie jakich spraw, a potem praca do 22 (albo na odwrót jak mam pierwszą zmiane). Jak masz zajęcie

[Rain_]

@SillySweet a przestań...nic mi się nie chce tylko wezmę książkę czy muzyki posłuchać to zaraz idę spać...

[emebotskcus]

@zloty_wkret: zacznij wstawać o 6 i pij 2 l wody dziennie

[BeDoEl]

@SinShop: podrzuć coś o tym jeśli możesz. Teraz się przestawilem, po długiej walce, i wstaję o takiej porze jak teraz, ale jeszcze tydzień temu wstałem o 20 i zasnąłem o 11.

[drzewnyzwierz]

@zloty_wkret: mi energia wróciła jak zaczęłam wpierdzielać dużo warzyw i na chama wychodziłam pobiegać, nawet te 15 minut ^^

[S.....t]

@Rain_: to zmień endo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Rain_]

@SillySweet to już moja 2 doktor ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Budo]

@zloty_wkret: Wstajesz o 16? I jeszcze się pytasz co jest nie tak? xD

[C.....x]

@zloty_wkret Po jakimś czasie się przyzwyczajasz, generalnie jak mózg nie skupis się na niczym konkretnym ti ciągle jest w takim półśnie. Dodatkowo sport wyzwala endorfiny więc jesteś bardziej napędzony po kilku treningach.

[B.....o]

@zloty_wkret: inni żyją a nie egzystują