To pierwsze z 15 sierpnia, a drugie z dzisiaj. Odkąd zacząłem jeździć częściej na krócej, ale bardziej intensywnie wreszcie czuję, że jest jakiś postęp mojej "formy". Do tej pory przejechałem kawałek i robiłem co chwilę przerwy, unikałem podjazdów, a jak się jakiś większy trafił, to musiałem (albo chciałem) się co chwilę zatrzymywać. Teraz pobijam wszystkie moje czasy na segmentach, a ostatnio wjechałem na górę, zjechałem i postanowiłem wjechać jeszcze raz. A potem po drodze do domu jeszcze pobiłem parę swoich czasów. Co prawda z reguły w segmentach znajduję się w drugiej połowie, a raczej bliżej końca i pewnie połowa (w zasadzie ponad połowa, pewnie tak wychodzi ze statystyki) ludzi tutaj zjadłaby moje wyniki na śniadanie, ale i tak daje mi to ogromną satysfakcję :)
Statystyki:
Dystans: 25 km Czas: ◷01:15:21 Średnie tempo: 2:59 min/km Średnia prędkość: 20,01 km/h Kalorie: 2448 kcal
Dystans: 23 km Czas: ◷01:09:29 Średnie tempo: 3:05 min/km Średnia prędkość: 19,44 km/h Kalorie: 2170 kcal
To pierwsze z 15 sierpnia, a drugie z dzisiaj.
Odkąd zacząłem jeździć częściej na krócej, ale bardziej intensywnie wreszcie czuję, że jest jakiś postęp mojej "formy". Do tej pory przejechałem kawałek i robiłem co chwilę przerwy, unikałem podjazdów, a jak się jakiś większy trafił, to musiałem (albo chciałem) się co chwilę zatrzymywać.
Teraz pobijam wszystkie moje czasy na segmentach, a ostatnio wjechałem na górę, zjechałem i postanowiłem wjechać jeszcze raz. A potem po drodze do domu jeszcze pobiłem parę swoich czasów.
Co prawda z reguły w segmentach znajduję się w drugiej połowie, a raczej bliżej końca i pewnie połowa (w zasadzie ponad połowa, pewnie tak wychodzi ze statystyki) ludzi tutaj zjadłaby moje wyniki na śniadanie, ale i tak daje mi to ogromną satysfakcję :)
Statystyki:
Dystans: 25 km
Czas: ◷01:15:21
Średnie tempo: 2:59 min/km
Średnia prędkość: 20,01 km/h
Kalorie: 2448 kcal
Dystans: 23 km
Czas: ◷01:09:29
Średnie tempo: 3:05 min/km
Średnia prędkość: 19,44 km/h
Kalorie: 2170 kcal
W tym tygodniu to już 48km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Wpis dodany za pomocą tego skryptu