Wpis z mikrobloga

628578 - 126 - 123 - 56 - 34 - 35 = 628204

Dzisiaj standardowa trasa na Górę Żar. Od Wilamowic zaczął lać deszcz a od Kobiernic już byłem cały mokry z kumplem no ale stwierdziliśmy że jedziemy dalej. Ze szczytu zjeżdżałem z 20km/h cały się trzęsąc z zimna. Poza tym coś mi rower w deszczu bardzo słabo hamuje. W Międzybrodziu gorący żurek i 2 gorące herbaty trochę pomogły. A potem trafiliśmy na pielgrzymkę która szła w około 6 grupach po 150 osób albo więcej tak na oko. Dodaję przy okazji jeszcze inne treningo wycieczki. Link do symulacji trasy: https://www.relive.cc/view/1120426888

Statystyki:

Dystans: 126 km
Czas: ◷04:32:13
Średnie tempo: 2:09 min/km
Średnia prędkość: 27,78 km/h
Kalorie: 7002 kcal

Dystans: 123 km
Czas: ◷04:34:40
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,83 km/h
Kalorie: 5404 kcal

Dystans: 56 km
Czas: ◷01:52:17
Średnie tempo: 2:00 min/km
Średnia prędkość: 29,93 km/h
Kalorie: 2808 kcal

Dystans: 34 km
Czas: ◷01:13:53
Średnie tempo: 2:08 min/km
Średnia prędkość: 27,99 km/h
Kalorie: 1383 kcal

Dystans: 35 km
Czas: ◷01:33:05
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,62 km/h
Kalorie: 1429 kcal

W tym tygodniu to już 374km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice #100km #100km