[Tomaszku]

741872 - 6 - 6 - 6 - 7 - 7 - 6 - 6 - 6 - 6 - 5 - 15 = 741796

W zeszłym tygodniu zapomniałem dodać :( Ale tutaj tydzień w komplecie. Całotygodniowe przejazdy praca-dom (przy których widać całkiem sporą poprawę jeżeli chodzi o czas) i dzisiejsza wycieczka na Westerplatte z której jestem najbardziej zadowolony, bo udało się zrealizować plan, czyli przejazd bez żadnych przerw z tempem poniżej 3m/h (wiem, że to nic nadzwyczajnego dla większości, ale taki mój mały sukcesik jest).

Dodam tylko, że zajebista sprawa z takim rowerem, minęły 3 tygodnie a ja czuje się po prostu znacznie lepiej pod każdym względem.

Statystyki:

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 308.343m(↑105.039m/↓203.304m)
Czas: ◷00:20:32
Średnie tempo: 3:19 min/km
Średnia prędkość: 18,00 km/h
Kalorie: 152 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 588.749m(↑345.032m/↓243.717m)
Czas: ◷00:19:59
Średnie tempo: 3:17 min/km
Średnia prędkość: 18,24 km/h
Kalorie: 149 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 74.5815m(↑48.7496m/↓25.8319m)
Czas: ◷00:22:22
Średnie tempo: 3:32 min/km
Średnia prędkość: 16,93 km/h
Kalorie: 155 kcal

Dystans: 7 km
Wertykalnie: 75.411m(↑37.5877m/↓37.8233m)
Czas: ◷00:20:32
Średnie tempo: 3:04 min/km
Średnia prędkość: 19,50 km/h
Kalorie: 164 kcal

Dystans: 7 km
Wertykalnie: 235.424m(↑120.139m/↓115.285m)
Czas: ◷00:20:28
Średnie tempo: 3:07 min/km
Średnia prędkość: 19,15 km/h
Kalorie: 160 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 176.902m(↑82.5914m/↓94.3106m)
Czas: ◷00:20:42
Średnie tempo: 3:11 min/km
Średnia prędkość: 18,84 km/h
Kalorie: 160 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 87.4789m(↑41.0511m/↓46.4278m)
Czas: ◷00:22:13
Średnie tempo: 3:25 min/km
Średnia prędkość: 17,50 km/h
Kalorie: 159 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 270.625m(↑125.021m/↓145.604m)
Czas: ◷00:19:59
Średnie tempo: 3:14 min/km
Średnia prędkość: 18,49 km/h
Kalorie: 151 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 224.4349m(↑30.9749m/↓193.46m)
Czas: ◷00:20:03
Średnie tempo: 3:20 min/km
Średnia prędkość: 18,00 km/h
Kalorie: 148 kcal

Dystans: 5 km
Wertykalnie: 522.098m(↑249.708m/↓272.39m)
Czas: ◷00:20:25
Średnie tempo: 4:31 min/km
Średnia prędkość: 13,25 km/h
Kalorie: 111 kcal

Dystans: 15 km
Wertykalnie: 174.5128m(↑71.1498m/↓103.363m)
Czas: ◷00:44:08
Średnie tempo: 2:53 min/km
Średnia prędkość: 20,70 km/h
Kalorie: 373 kcal

W tym tygodniu to już 76km!
#rowerowyrownik #ruszgdansk

Wpis dodany za pomocą tego skryptu