[modzelem]

Co (poza dietą) najlepiej działa na redukcję?
Areoby, czy trening siłowy?
Jak przyspieszyć redukcję?

Chwilowo mam dietę 2k kalorii + trening 3x tydzień (rozgrzewka 15min + FBT (ok 12 maszyn) + rower ok 40min)
#mikrokoksy #dieta #silownia

[modzelem]

@ChoNoTu: Aktualnie mam dietę + 3x trening. Myślę jak pomóc diecie. Zawsze utrata 20-30dkg tłuszczu dodatkowo będzie cieszyć.
100 tabletek na ile starcza? To się bierze przed treningiem, czy codziennie?

[C.....u]

@modzelem: 4 tabletki dziennie takie porcje rekomenduje producent, 2 na czczo 2 przed treningiem, mozesz zaczac od 2 dziennie

[modzelem]

@ChoNoTu: Bardzo dziękuję. Wiem, że efekt tych tabletek u każdego jest inny, ale jest jakoś mierzalny?

[C.....u]

@modzelem: raczej nie, bo one tylko wspomagaja redukcje, jak xhxesz cos mocniejszego to clen

[Re-volt]

TRIZER

@modzelem: nie wyrzucaj pieniedzy w bloto. lepiej wyslij je na jakis dom dziecka

[SportoweSuple]

@modzelem: Mamy z Trec'a ostatnie zestawy z Clenburexinem 90 kap i L-karnityną 90 kap po mega promocyjnej cenie 59 zł. Warto w tej cenie brać i próbować (normalnie wychodzi za 107), szczególnie, że producent powoli wygasza tę promocję.

Do kupienia TU

Co do TRIZERA, tak jak pisał @Re-volt , panowie mieli bardzo sprytny pomysł na marketing i go zrealizowali. Ogółem większość "topowych" rankingów spalaczy jest "zmanipulowana".

[Re-volt]

@SportoweSuple a nie chcecie kupić trochę bialeczka? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[SportoweSuple]

@Re-volt: Temat otwarty, jak masz ofertę biznesową, to wal na PW :D

[Re-volt]

@SportoweSuple ciężko będzie z tym privem...

[SportoweSuple]

@Re-volt: [e-mail] , mogłem od razu :)

[Re-volt]

@SportoweSuple po prostu macie zablokowanego priva ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[SportoweSuple]

@Re-volt: No patrz, jakby co, odblokowany.

[ketrish]

@modzelem: aeoroby (20-30min) przed -> wolne ciezary (jak da rade to z interwalami)