1. a) Zajęcie - posprzątaj w aucie rodziców, partnera, partnerki bądź kogoś z rodziny. b) Wyzwanie - naucz się prostej sztuczki magicznej np. karty czy coś z dłońmi
2. a) Wyzwanie - weź się za siebie b) Zajęcie - posprzątaj w szafach z ubraniami.
3. a) Wyzwanie - wręcz na ulicy obcej osobie różę . b) Zajęcie - przeczytaj książkę
4. a) Zajęcie - obejrzyj 2 filmy dokumentalne b) Wyzwanie - przeprowadź staruszkę przed przejście dla pieszych bądź pomóż zanieść zakupy do mieszkania.
5. a) Wyzwanie - naucz się żonglować 3 piłeczkami b) Wyzwanie - uśmiechnij się serdecznie do 5 nieznajomych w ciągu dnia osób
6. a) Zajęcie -poznaj 5 atrakcji turystycznych dowolnej miejscowości w Polsce b) Wyzwanie - podwieź kogoś kto czeka na autobus, busa
7. a) Wyzwanie - naucz się dowolny wiersz na pamięć b) Wyzwanie - daj napiwek kelnerowi bądź kelnerce w knajpie / restauracji
8. a) Zajęcie - wypij w dzień minimum 2 l wody b) Wyzwanie - przez tydzień odżywiaj się zdrowiej
9. a) Wyzwanie - pomóż najbliżej osobie w codziennych obowiązkach. b) Wyzwanie - przekaż dowolną kwotę na cele charytatywne.
10. a) Wyzwanie - przygotuj i wyślij paczkę do domu dziecka. b) Wyzwanie - kup i zjedź owoc, którego nigdy nie jadłeś/aś
11. a) Zajęcie - jadąc komunikacja miejska wysiądź 3 przystanki wcześniej i przejdź się do celu pieszo. b) Wyzwanie - codziennie rano lub wieczorem przez 7dni rób 10 pompek i 20 brzuszków.
12. a) Wyzwanie - nauka stania na rękach b) Zajęcie - odwiedź znajomego
13. a) Wyzwanie - zabierz autostopowicza b) Wyzwanie - kup coś do zjedzenia co bardzo lubisz i nie jedz tego przez 5 dni.
14. a) Wyzwanie - porozmawiaj z kasjerem w sklepie, w którym często robisz zakupy b) Wyzwanie - pobiegnij jak najdalej jesteś w stanie.
15. a) Wyzwanie - wyrzuć z mieszkania rzeczy których kompletnie nie potrzebujesz lub oddaj potrzebującym b) Zajęcie - ogranicz podróże komunikacja miejska / samochodem na rzecz spacerów / roweru.
16. a) Wyzwanie - idź do schroniska i pomóż w utrzymaniu zwierząt lub kup trochę karmy b) Zajęcie - wyjdź na minimum 25 km przejażdżkę rowerową
17. a) Wyzwanie - postaw nieznajomemu sok bądź piwo. b) Zajęcie - przez najbliższy tydzień poświęć min. 30 minut na czytanie książki
18. a) Wyzwanie - przez najbliższy tydzień używaj schodów zamiast windy b) Zajęcie - pograj w grę z dzieciństwa.
19. a) Wyzwanie - udaj się na wystawę/koncert/wydarzenie organizowane w Twoim mieście (lub sąsiednim). b) Zajęcie - rozwiązuj sudoku
20. a) Wyzwanie - zrób własnoręcznie trochę ciastek lub innych słodyczy i częstuj nimi ludzi na ulicy w centrum miasta. b) Zajęcie - przeczytaj coś czego nigdy nie czytałaś/czytałeś
21. a) Wyzwanie - wrzuć do czyjejś skrzynki na listy pozytywny lub motywujący cytat b) Wyzwanie - na jeden dzień powstrzymaj się od narzekania i krytykowania
22. a) Wyzwanie - namaluj coś farbami i pokaż efekt. b) Zajęcie - zagraj z kimś internetowo w szachy bądź warcaby
23. a) Wyzwanie - nie jedz smażonych potraw przez pięć dni. b) Wyzwanie - wręcz nieznajomemu dziecku coś słodkiego
24. a) Wyzwanie - zapłać za zakupy osobie, która stoi do kasy przed Tobą b) Wyzwanie - zadzwoń do nieznajomej osoby na Skype
25. a) Wyzwanie - naucz się rozpoznawać pięć gatunków drzew rosnących w pobliżu Twojego domu b) Zajęcie - upiecz ciasto i pochwal się zdjęciem
Dziękuje za pomoc w liczeniu @Ixiliam.
Publikuję również listę wszystkich zadań:
1.
a) Zajęcie - posprzątaj w aucie rodziców, partnera, partnerki bądź kogoś z rodziny.
b) Wyzwanie - naucz się prostej sztuczki magicznej np. karty czy coś z dłońmi
2.
a) Wyzwanie - weź się za siebie
b) Zajęcie - posprzątaj w szafach z ubraniami.
3.
a) Wyzwanie - wręcz na ulicy obcej osobie różę .
b) Zajęcie - przeczytaj książkę
4.
a) Zajęcie - obejrzyj 2 filmy dokumentalne
b) Wyzwanie - przeprowadź staruszkę przed przejście dla pieszych bądź pomóż zanieść zakupy do mieszkania.
5.
a) Wyzwanie - naucz się żonglować 3 piłeczkami
b) Wyzwanie - uśmiechnij się serdecznie do 5 nieznajomych w ciągu dnia osób
6.
a) Zajęcie -poznaj 5 atrakcji turystycznych dowolnej miejscowości w Polsce
b) Wyzwanie - podwieź kogoś kto czeka na autobus, busa
7.
a) Wyzwanie - naucz się dowolny wiersz na pamięć
b) Wyzwanie - daj napiwek kelnerowi bądź kelnerce w knajpie / restauracji
8.
a) Zajęcie - wypij w dzień minimum 2 l wody
b) Wyzwanie - przez tydzień odżywiaj się zdrowiej
9.
a) Wyzwanie - pomóż najbliżej osobie w codziennych obowiązkach.
b) Wyzwanie - przekaż dowolną kwotę na cele charytatywne.
10.
a) Wyzwanie - przygotuj i wyślij paczkę do domu dziecka.
b) Wyzwanie - kup i zjedź owoc, którego nigdy nie jadłeś/aś
11.
a) Zajęcie - jadąc komunikacja miejska wysiądź 3 przystanki wcześniej i przejdź się do celu pieszo.
b) Wyzwanie - codziennie rano lub wieczorem przez 7dni rób 10 pompek i 20 brzuszków.
12.
a) Wyzwanie - nauka stania na rękach
b) Zajęcie - odwiedź znajomego
13.
a) Wyzwanie - zabierz autostopowicza
b) Wyzwanie - kup coś do zjedzenia co bardzo lubisz i nie jedz tego przez 5 dni.
14.
a) Wyzwanie - porozmawiaj z kasjerem w sklepie, w którym często robisz zakupy
b) Wyzwanie - pobiegnij jak najdalej jesteś w stanie.
15.
a) Wyzwanie - wyrzuć z mieszkania rzeczy których kompletnie nie potrzebujesz lub oddaj potrzebującym
b) Zajęcie - ogranicz podróże komunikacja miejska / samochodem na rzecz spacerów / roweru.
16.
a) Wyzwanie - idź do schroniska i pomóż w utrzymaniu zwierząt lub kup trochę karmy
b) Zajęcie - wyjdź na minimum 25 km przejażdżkę rowerową
17.
a) Wyzwanie - postaw nieznajomemu sok bądź piwo.
b) Zajęcie - przez najbliższy tydzień poświęć min. 30 minut na czytanie książki
18.
a) Wyzwanie - przez najbliższy tydzień używaj schodów zamiast windy
b) Zajęcie - pograj w grę z dzieciństwa.
19.
a) Wyzwanie - udaj się na wystawę/koncert/wydarzenie organizowane w Twoim mieście (lub sąsiednim).
b) Zajęcie - rozwiązuj sudoku
20.
a) Wyzwanie - zrób własnoręcznie trochę ciastek lub innych słodyczy i częstuj nimi ludzi na ulicy w centrum miasta.
b) Zajęcie - przeczytaj coś czego nigdy nie czytałaś/czytałeś
21.
a) Wyzwanie - wrzuć do czyjejś skrzynki na listy pozytywny lub motywujący cytat
b) Wyzwanie - na jeden dzień powstrzymaj się od narzekania i krytykowania
22.
a) Wyzwanie - namaluj coś farbami i pokaż efekt.
b) Zajęcie - zagraj z kimś internetowo w szachy bądź warcaby
23.
a) Wyzwanie - nie jedz smażonych potraw przez pięć dni.
b) Wyzwanie - wręcz nieznajomemu dziecku coś słodkiego
24.
a) Wyzwanie - zapłać za zakupy osobie, która stoi do kasy przed Tobą
b) Wyzwanie - zadzwoń do nieznajomej osoby na Skype
25.
a) Wyzwanie - naucz się rozpoznawać pięć gatunków drzew rosnących w pobliżu Twojego domu
b) Zajęcie - upiecz ciasto i pochwal się zdjęciem
#mirkowyzwanie #mirkozajecie