[f.....d]

#rozdajo Witam, postanowiłem objąć opieką trenerską i dietetyczną online 1 lub więcej użytkowników (zależy ile plusów) którą wybiorę/wylosuję spośród plusujących ten wpis
tu ostatnia przemiana, z której jestem bardzo dumny, https://www.wykop.pl/wpis/24004813/troche-wstydze-sie-dodawac-ze-swojego-konta-i-mial/ nie każdemu się udaje, ale prawie.
Pluśnij i obserwuj tag już dziś #fortheworldtrenuje - może uda się kogoś namówić na wstawianie swoich przemian.
a i łatwiej mi będzie jak napiszesz w komentarzu "dlaczego?"
warunek: brak chorób uniemożliwiających treningi, nadwaga max 20-30 kilo, do dyspozycji kilka godzin w tygodniu
#silownia #rozowepaski #niebieskiepaski #zadarmo

[Suheil-al-Hassan]

@fortheworld: Trzeba #!$%@?ć na siłownię?

[T.....t]

@fortheworld: bo idzie lato (╥﹏╥) ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[f.....d]

@Suheil-al-Hassan: odpowiadam: nie, ale można, powyższa przemiana zrobiona bez siłowni

[ZIELONY_BURAK]

Jak wystarczy opierdzielac się w domu, to wchodzę w to z moimi zbędnymi 21kg. :p

[Machiavelist]

A jak ktos nie chce zostac googlem ?

[HyperX]

@fortheworld Mam mocne postanowienie zrobienia czegoś z sobą, bo takiej wagi nie miałem od długiego czasu, źle się czuję w swoim ciele

[tekon]

@fortheworld bo ślub w sierpniu i trzeba wyglądać jak najlepiej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Anubis94]

@fortheworld staram się zacząć redukować kolejny raz, fajnie by było pod okiem kogoś kto lepiej ogarnia temat.

[lesio]

@fortheworld: Myślę że już najwyższy czas wyglądać jak człowiek, czasami ciężko w spodnie sie wbić.

[wrzucambolubie]

@fortheworld woooow, chce mieć taki brzuch jak koleżanka we wpisie (｡◕‿‿◕｡) powoli wracam do ćwiczeń, ale z jedzeniem ciężko się ogarnąć...

[wytrzzeszcz]

@fortheworld: umiał byś minie z górnej granicy dobrej wagi zrzucić pod dolną?

[Omamo]

@fortheworld: tylko 7kg do zrzucenia, ale totalnie mi to nie wychodzi ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[ramalash]

@fortheworld: i tak chodzę na siłownię i czas spróbować jakiś plan treningowy.

[GordonFreeman]

@fortheworld: Robisz z białych ludzi czarnych? Nie przekonuje mnie to...

[seledynowa_panienka]

@fortheworld: nie wiem czy się przebije. 6-8 kg do zrzucenia. Ćwiczę regularnie, basen, joga, rower. W sumie odzywiam się tez w miarę dobrze, ale waga stoi w miejscu. Brak wsparcia z jakiejkolwiek strony. Chcialam isc do dietetyka, zeby profesjonalista mi powiedzial co robie nie tak, ale zostalam lekko mówiąc wyszydzona ze strony bliskich. W zwiazku z powyzszym sama ze sobą nie do konca czuję sie dobrze :/

[miccoli]

@fortheworld: Pomóż mnie mam tłusty brzuch(╯︵╰,)

[ValarStulejaris]

@fortheworld: A co z czarnymi Mireczkami z 20-30 kilo niedowagi? :( w tę stronę też działasz cuda?

[brak_pomyslu]

@fortheworld po wakacjach dwa wesela i potrzebuje zmieścić się w stary garnitur

[monox12]

@fortheworld Ufać tobie, forthe, to jak ufać diabłu. Nie warto ( ͡° ʖ̯ ͡°)