[Limon2g]

993005 - 108 - 46 - 154 = 992697

Niedzielne "200km" a właściwie "400km" czyli w sumie 108km bo pogoda była tak dobra że dwa wypady trzeba było odwołać... Chyba pierwszy raz od roku zrobiłem sam setkę ;D

Środowe "Marcinowanie"- 46km z średnią ~33km/h, jak dla mnie spoko.

I na sam koniec poniedziałkowy wypad z @Mortal84, @Arczi-S, @makyo i Vitem z stravy. Coraz bardziej podobają mi się tereny na północ/wschód od Katowic, teren falisty, da się nabić przewyższenia, a nie trzeba wiecznie jeździć tą samą trasą przez ~1,5h jak w przypadku Beskidu.

Statystyki:

Dystans: 108 km
Czas: ◷03:54:43
Średnie tempo: 2:09 min/km
Średnia prędkość: 27,71 km/h
Kalorie: 4513 kcal

Dystans: 46 km
Czas: ◷01:24:32
Średnie tempo: 1:49 min/km
Średnia prędkość: 32,83 km/h
Kalorie: 2195 kcal

Dystans: 154 km
Czas: ◷06:34:05
Średnie tempo: 2:33 min/km
Średnia prędkość: 23,39 km/h
Kalorie: 7086 kcal

W tym tygodniu to już 308km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice #100km #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu