Wpis z mikrobloga

O k---a jak kisne xD przyszło dwóch ziomeczkow, założyło 100 kg na sztangę i robią przysiady... k---a 120 stopni między udem na łydą xD i się cisna kto więcej weźmie xD sam biorę mniej bo dopiero niecały miesiąc na siłce no ale bez jaj, c--j z techniką ważne że 100 jest xD

#mirkokoksy #mikrokoksy
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kicjow: Są takie przysiady, gdzie bierze się bardzo dużo, ale zazwyczaj się to robi z ławeczką i czasami dodatkowo jeszcze coś pod dupę się daję, żeby było wyżej. Na przykład sprinterzy robią takie ćwiczenia.
  • Odpowiedz
@kicjow: XD u mnie wczoraj wbilo 3 ziomkow chyba bez rozgrzewki od razu na sztange 100kg i sumo n----------a. Jeden z nich do 180kg podchodzi i ziomek jego jak najglosnie: "dawaj masło, przeciez 200kg dla Ciebie to nic". Do tego snapiki caly czas XD
  • Odpowiedz