Co myślicie o tego typu maskach? Za każdym razem jak to widzę to ciekawi mnie czy to w ogóle działa i jaki jest tego sens, używa ktoś i jest w stanie opowiedzieć o właściwościach tego produktu oraz czy daje to jakikolwiek efekt?
@Nodia: na jakims blogu biegowym widzialem dosc dobrze rozpisane czemu te maski nie dzialaja, w taki sposob jak sa reklamowane. W teorii maja symulowac trening wysokogorski, gdzie powietrze jest mniej bogate w tlen. Czy cos ala profesjonalne przygotowania i treningi na spory wiekszej wysokosci niz pozniej zawody. W praktyce bylo tam napisane, ze to tak fajnie nie dziala.
Nie pamietam czy to bylo na bieganie.pl czy na jakis blogach. Jak znajde
To jakas pochodna tego bubla Elevation training mask?
Maska ma rzekomo symulować trening wysokogórski poprzez zminiejszenie dopływu powietrza. Problemem jest to że na wyższej wysokości powietrza jest tyle samo, tylko ze z mniejszą zawartością tlenu. Zwykłe oszustwo.
Jedyne na co taka maska moze pomóc to wzmacnianie mięsni przepony bo człowiek walczy w takim czymś o każdy oddech.
@Nodia: Zimą tego używałem zamiennie z kominiarką (do jazdy na rowerze). Ciężej się oddycha, trzeba się przyzwyczaić, bywało tak że zasysałem powietrze i zaczynałem się dusić bo wciągałem maskę. Co do ochrony przed zimnem bardzo dobrze się sprawdzało.
@Nodia: Używałem czegoś takiego na motocyklu - ciężko się w tym oddycha, zbiera wilgoć z oddechu, więc po chwili jest nieprzyjemnie, tyle ze nie wiało.
Co myślicie o tego typu maskach? Za każdym razem jak to widzę to ciekawi mnie czy to w ogóle działa i jaki jest tego sens, używa ktoś i jest w stanie opowiedzieć o właściwościach tego produktu oraz czy daje to jakikolwiek efekt?
Komentarz usunięty przez autora
Najlepsza kominiara termo albo cienki komin, sprawdzało się u mnie nawet przy -14
W teorii maja symulowac trening wysokogorski, gdzie powietrze jest mniej bogate w tlen. Czy cos ala profesjonalne przygotowania i treningi na spory wiekszej wysokosci niz pozniej zawody.
W praktyce bylo tam napisane, ze to tak fajnie nie dziala.
Nie pamietam czy to bylo na bieganie.pl czy na jakis blogach. Jak znajde
Ewentualnie możesz wejść na jakąś aukcje allegro z tymi maskami, tam też podobnie je opisują
@Nodia:
@PurpleHaze:
To jakas pochodna tego bubla Elevation training mask?
Maska ma rzekomo symulować trening wysokogórski poprzez zminiejszenie dopływu powietrza. Problemem jest to że na wyższej wysokości powietrza jest tyle samo, tylko ze z mniejszą zawartością tlenu. Zwykłe oszustwo.
Jedyne na co taka maska moze pomóc to wzmacnianie mięsni przepony bo człowiek walczy w takim czymś o każdy oddech.
@MirkobIog: to ja podziękowała za taki trening :)
http://www.runners-world.pl/sprzet/Czy-wysokogorska-maska-treningowa-dziala,8993,1
http://www.magazynbieganie.pl/trening-warunkach-hipoksji-wywiad-prof-czuba/
(w search wpisac maska bo art jest bardzo dlugi)
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=12&t=40037&sid=243d40148bf4da79be5a4806b690035c
(tu sie rozne fachowce wypowiadaja w temacie, dlugi wpis na forum)