[DyzioPaladyn]

Czołem mirki, ćwiczę od kilku miesięcy i zastanawiam się nad braniem kofeiny przed treningiem. W dni kiedy mam szkołe albo wolne to nie mam problemu raczej z dobrym treningiem. Gorzej jest w dni pracujące, nie mogę się skupić i często jestem jakiś taki "oklapnięty". Opłaca się brać kofeine czy jakaś lekka przetreningówka?
#mikrokoksy

[m____k]

@DyzioPaladyn: czarna kawa ma zajebiste działanie

[H.....5]

@DyzioPaladyn: mozesz brac, czy to sama kofeine czy np takie cos:
http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#wartosci

[ethics]

@DyzioPaladyn: mój kolega kiedyś brał kofeinę i umarł.

[MirkobIog]

@DyzioPaladyn: Sama kofeina starcza, nie wyrzucaj pieniędzy w błoto.

[csmrex]

@DyzioPaladyn: starczy kofeina. 0,5mg na kg masy ciała i działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DyzioPaladyn]

Dzięki za polecenie kofeiny, zapewne zakupie na dniach. ;]