[V.....h]

Elliott Hulse w 2017 :D Pół chłopa nie ma, bruszek, się gość zmienił ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#elliotthulse #mikrokoksy

[Z.....a]

@Vonsatch: #!$%@? co ten Elliot ze sobą zrobił. Gada jak jakiś najarany mnich teraz.

[ryhu]

@zbierski9: patryk uspokój się, bo żona nie nadąży z gotowaniem kapsaicyny

[uabit]

@ryhu: ale patryk ma rację

[L.....k]

@Vonsatch ooo Wardęga jak się zmienił łoo

[V.....h]

@zbierski9: nie wydaje mi się, żeby brał przez ostatnie lata. Na sterydach Hulse wyglądał tak, ale wtedy był regularnym uczestnikiem imprez strongman. Po jaką cholerę miałby dalej to ciągnąć? Pamiętajmy, że nawet jeden cykl zmienia komórki mięśniowe już na zawsze i nawet wracając do budowania masy i siły 5 lat później będzie się miało przewagę nad naturalem.

[b.....i]

skąd masz te rewelacje?

@zbierski9: satellite cells

Jak jesteś na koksie to tworzysz dużo komórek. Jak schodzisz z koksu, to część komórek zanika, ale zostają ich jądra komórkowe i schemat komunikacji nerwowej z nimi. Jeśli Twój trening na czysto znowu będzie intensywny, to wokół tych jąder szybciej odbudują się komórki i łatwiej Ci będzie wyrobić przewagę nad kimś kto nigdy koksu nie brał

[neib1]

@berti: namówiłeś mnie

[pkrr]

@neib1: xD

[V.....h]

@berti: dobry ziomek berti, zawsze merytorycznie ( ͡° ͜ʖ ͡°)