[lubielizacosy]

Piwo po treningu, tak czy nie?
#mikrokoksy

[washington]

@lubielizacosy: jeszcze jak

[a.....7]

@lubielizacosy: dobrze węgle uzupełnia, kiedyś artykuł we flexie czytałem jak internety jeszcze raczkowały, że polecają

[DonJohn]

@lubielizacosy: na pewno nie pomoże. Ale profesjonalnym kulturystą to chyba nie jesteś, co nie? Ja tam się nie przejmuję, dobrze zjeść i #!$%@?.

[lubielizacosy]

@DonJohn: No nie jestem. Jedno chyba jakos bardzo nie zaszkodzi

[DonJohn]

@lubielizacosy: Eee, wrzuć na luz. Nie miej wyrzutów

[kszysiuu]

@lubielizacosy: Jasne ze nie zaszkodzi, jak bedziesz sobie odmawiał przyjemności to umrzesz za życia

[H.....5]

@lubielizacosy:
Naukowcy zaobserwowali, że fosforylacja anabolicznej kinazy mTOR w przypadku spożycia samego białka była istotnie wyższa niż w przypadku spożycia zarówno napoju proteinowo-alkoholowego, jak i napoju węglowodanowo-alkoholowego. W przypadku innej ważnej kinazy uczestniczącej w procesie syntezy białek mięśniowych zaobserwowano, że najsłabiej aktywowana ona była w przypadku spożycia węglowodanów i alkoholu. Na podstawie skomplikowanych obliczeń udało się ustalić, że tempo syntezy białek miofibrylarnych po spożyciu napoju białkowo-alkoholowego i po spożyciu napoju węglowodanowo-alkoholowego

[bajlando]

@lubielizacosy: Tylko niskoprocentowe i bogate w mikroelementy. Czyli niefiltrowane, z dodatkiem pszenicy.

[Re-volt]

@lubielizacosy: jak piwko to tylko w trakcie treningu!

[Calvert]

@lubielizacosy zamiast ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sztilq]

@lubielizacosy: przed, zamiast i po

[lubielizacosy]

@Hank85: Dzieki za info. No nie pomoże to wiadomo. Ale z tego wynika ze jakos znaczaco nie zaszkodzi.

[shdw]

@lubielizacosy: zdarzało mi się nie raz, nawet bezpośrednio po treningu, nic Ci nie będzie jak nie przesadzisz