[Oszaty]

Jem owoce, trochę warzyw. Jaką witaminę polecacie na osłabienie? Od jakiegoś czasu mam mało energii: cztery kawy dziennie minimum, żeby wykonywać obowiązki. Oznaki zewnętrzne (bladość, lekka utrata wagi) potwierdzone. Idę jutro po skierowanie na badania krwi, ale może polecicie #protip? Czuję, jakbym codziennie walczyła z ciałem ( ͡° ʖ̯ ͡°) #zdrowie

[nemo3]

@Oszaty magnez szesciowodny i boraks ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Limonene]

@Oszaty kup jakiś kompleks dla kobiet. Kiedyś miałam z OlimpLab, bardzo spoko były.

[K.....r]

@Oszaty: Oczywiście, po pierwsze żeń szeń. Rano i w południe, najlepiej nalewka. Jeść dużo zielonego. Zbadać poziom ferrytyny.

[kondzio29]

Polecam jakieś mięso do tych warzyw, raz dwa się lepiej poczujesz ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Oszaty

[Wjolka]

@Oszaty: Skoro i tak idziesz do lekarza - zapytaj w gabinecie fachowca.

[V.....a]

@Oszaty może to być anemia albo coś z tarczycą. Najpierw się zdiagnozuj a jak nic nie wyjdzie z tych podstawowych dolegliwości wtedy szukaj suplementacji.

[kulkowicz]

@Oszaty wiem że to może dziwne ale odstaw kawę a jak już musisz to spróbuj yerbe.

[a231]

cztery kawy dziennie minimum

@Oszaty: Może odstaw kawę i bardziej się wysypiaj

[Vitru]

@Oszaty: A ile śpisz?

[Oszaty]

@Vitru na otwarciu nocnej raczej jestem :/

[zielakowy]

@Oszaty: najpierw badania krwii, tarczyca obowiazowo razem z FT3 i FT4. jedzenie wazryw i owocow - z tego wpisu wynika ze jestes wege? nie jest recpeta na zdrowie. w szegolnosci jesli zjadasz duzo owocow czyli fruktozy czyli cukru, czesc warzyw w to tez cukier albo skrobia.

generalnie oslabienie i zle samopoczucie sa oznakami stanow zapalnych w Twoim organizmie.

[Vitru]

@Oszaty: niewiele mi to mówi

[Wjolka]

@Oszaty: Wystarczy samo TSH, i tak zleci to lekarz rodzinny. Dopiero potem zleca się ewentualnie dodatkową diagnostyke w tym kierunku.
Oslabienie to nie tylko dowod na zapalenia w organuzmie - kompletna bzdura. Jest setka innych bardziej prawdopodobnych przyczyn.
A już kompletnie nie rozumiem co ma do tego cukier. Niedobory w diecie to inna kwestia.

@zielakowy:

[zielakowy]

@Wjolka: skadze, cukier przeciez krzepi im wiecej tym lepiej. generalnie stany zapalne (w szcegolnosci te w jelitach) powoduja ogromna ilosc problemow u bardzo wilelu osob. oczywiscie, ze najpierw powinno sie robic badania. tak, przyczyn problemu tej osoby moze byc tysiace. TSH moze byc ok ale wahania przy FT3 i FT4 moga byc dla wilu osob problemem, dlatego lepiej zrobic pelny panel, jeszcze jeszcze jeden wskazink, ktory sie bada nie pamietam teraz

[Wjolka]

@zielakowy: Wiesz, czytam te wytyczne i chodze na te konferencje z blkkami o endokrynologii. I generalnie mówią że TSH wystarcza.
Co do cukru - opinia czy zdrowe czy nie to inna sprawa, pytam jak sie ma to do wymienionych objawów.
Owszem, sa problemy. Ale czemu piszesz że to glowny powod w Jej organizmie?

Zakrawa mi to na 'nie znam sie ale sie wypowiem'.

@Oszaty:

[zielakowy]

@Wjolka: autorka tego wpisu mowi ze czuje sie zmeczona i ma malo energii. jedzac duzo weglowodanow, nawet zjadajac w postaci owocow podnosi poziom cukru we krwii, w tym takze insuliny. jest ogromna ilosc osob, ktore bedzie przez to slaba, z mala iloscia energii, bedzie czula podnenerowwanie, stress, brain fog itd, w ogromnej ilosci przypadkow problemem jest tzw insulinooporność.

jedni lekarze endrykoldzy mowia ze TSH wystarczy, inni mowia ze nie, sluchalem wilu

[Wjolka]

@zielakowy: Na poziomie wstepnej diagnostyki wystarcza tylko TSH, konsensus.

No jakby tak, z jednak nie do końca. Widać, że czytasz wybiórczo pseudonaukowe teksty.
Jakby w tym upartywac glowną przyczyne zmeczenia, to jedzenie czdgokolwiek jest to zaglada dla spoleczenstwa. Bo wszytsko wywoluje poposilkowy wyrzut insuliny, tłuszcze także.

@Oszaty

[zielakowy]

@Wjolka: czy ja mowie ze to jest powod zmeczenia wszytskich homo sapiens na Ziemi? Nie!

Insulinoopronosc jest bardzo czestym problemem, u ludzi, ktorzy nigdyby nie przypuszcali ze to jest problemem. Ja jestem przykladem. Warto wiec aby @Oszaty zrobila sobie tez krzywą cukrową i insulinową. Jak mowiem, nie wiem czy to jest problem, nikt z nas tutaj na wykopie nie jest w stanie zdiagnozowac problemu autorki.

Ty dalas swietna porade, idz do

[Wjolka]

@zielakowy: No a jaka poradę mialam dac? Przecież jedyna osoba ktora racjonalnie przeanalizuje problem to Jej lekarz rodzinny. Tu nie ma żadnych protipów. Nikt nie wypisze Jej tu skierowania na badania.
Może sobie tu co najwyżej poczytać interpretacje tekstow naukowych, które nie oddają w żaden sposób ich zamysłu.

Wystarczy oznaczenie glukozy, ktore lekarz wykona w podstawowym badaniu.
Insulinooporność, nieoczynność tarczycy, nieswoiste zapalenie jelit - tak, sa takie problemy.

@Oszaty: Morfologia

[zielakowy]

@Wjolka: "Idę jutro po skierowanie na badania krwi, ale może polecicie #protip? " - cytat z postu! kobieta pyta czy ktos ma jakies porady! nie pyta o porade w stylu : idz do lekarza! bo juz napisala, ze sie do niego wybiera! wiec na pewno jest Ci wdzieczna za porady Dr Obvious.