Wpis z mikrobloga

@Zieeew: nadmiar białka zakwasza organizm i prowadzi m.in. do kamieni nerkowych , poza tym negatywnie wpływa na wątrobę.Dukan zalecał w swojej diecie jeść duże ilości jajek,co przynosiło efekty,ale wzbudziło sporo kontrowersji ponieważ właśnie nadmiar m.in. jajek prowadził do wielu chorób narządowych.
  • Odpowiedz
nadmiar białka zakwasza organizm i prowadzi m.in. do kamieni nerkowych , poza tym negatywnie wpływa na wątrobę.Dukan zalecał w swojej diecie jeść duże ilości jajek,co przynosiło efekty,ale wzbudziło sporo kontrowersji ponieważ właśnie nadmiar m.in. jajek prowadził do wielu chorób narządowych.


@WilliamHolden: @Zieeew: Tylko że tak na prawdę jedząc normalne ilości jajek i tak nie zjesz tyle, żeby przekroczyć zalecane granice. Zjadając 2000 kalorii w samych jajkach, zjadasz 167 g białka.
  • Odpowiedz
@hjkl: oczywiście,tylko wątpie,aby jedynym białkiem w jego diecie były jajka.Tak się składa,że moja bliska znajoma stosowała się do diety Dukana i jadła po 12 jajek dziennie przez 3 miesiące.Trafiła potem na SOR z niewydolnością nerek.Dodam,że nie jest zwolenniczką mięsa,przez co białko z mięsa odpada w jej wypadku.
  • Odpowiedz