[jojko]

Intrewały po treningu siłowym, 10 minut, 1:1, co sądzicie? Dodam, że robie masę. #mirkokoksy #silownia

[pussi_magnet]

@jojko: jak zalezy Ci na wydolnosci i kondycji to jak najbardziej. Jak inaczej to po kiego?

[jojko]

@pussi_magnet: jestem na granicy fatu, nie chce sie zalac

[pussi_magnet]

@jojko: to nie #!$%@? za duzo ( ͡° ͜ʖ ͡°) albo makrosy do poprawy

[jojko]

@pussi_magnet: nie chce mi sie trzymac czystej michy dlatego myslalem, zeby dolozyc interwaly

[snickersfgh]

@jojko: Pomyśl logicznie, jak chcesz być na "granicy" nie patrząc na michę, to w magiczny sposób musiałbyś dostosować ilość i intensywność interwałów do kalorii które zjadasz dziennie. Lepiej dopnij michę tak jak pan magnes na cipki powiedział.