@Vaas: to z takim budżetem nie poszalejesz, ale ja parę lat temu za bodajże 300zł zmontowałem podstawową piwnico siłownie. Kupiłem gryf prosty, ławeczkę, stojaki pod sztangę i flaszkę dla kolegi który robił w przemyśle żeby wyciął mi z odpadów na hali 100kg stalowych krążków na obciążenie. Ogólnie to nie ma co wydziwiać na początek bo samą sztangą można zrobić prawilny trening.
@Vaas: jeśli jesteś pewien, że nie siłownia i chcesz ćwiczyć w domu, a w domyśle gdzieś w przyszłości zgromadzić więcej sprzętu (czyli, że masz gdzie go trzymać), to nie zaczynaj od dupy strony i nie kupuj ławeczki. Na początek hantle z obciążeniem, dobrze by było drążek do podciągania się.
Ale wtedy to do tego chyba też ławeczka?
Zamiast ławeczki ogarnij poręcze do pompek, drogie to nie jest a w połączeniu z
#silownia #mikrokoksy #pomoc #pytanie
Zamiast ławeczki ogarnij poręcze do pompek, drogie to nie jest a w połączeniu z