[lekemise]

#pamietniczekgrubasa

9/11

Ewa: 30/150/250 x1

B:250
T:50
W:10
Kcl:1500

humor z dupy, domsy, brak sily

[N.....h]

@lekemise: 1500kcal? Efekt jojo, co xD

[lekemise]

@NiebotycznyWojciech: ?

[N.....h]

@lekemise: moim zdaniem za malo kcal

[lekemise]

@NiebotycznyWojciech: a powiedz mi na czym polega efekt jojo spowodowany niskimi kcl? tym, ze ciezko utrzymac wlasciwe nawyki zywieniowe? (ilosciowo/jakosciowo) bo metabolizm szybko wraca do dziennego porzadku i przez takie obciecie kalorii, nie wpierdzielajac jak swinka po, nie bedzie zadnego jojo

[N.....h]

@lekemise: z tym jojo trolowalem, ale niezdrowo jest sie odchudzac na tak malej ilosci kcal, na odchudzanie dobry jest highfatlowcarb, a nie glodowke ktora prezentujesz no chyba ze masz 12 lat i chcesz zrzucic pare kilo wazac 40 ( ͡º ͜ʖ͡º)

[lekemise]

@NiebotycznyWojciech: dziekuje za odpowiedz, dlaczeo uwazasz ze niezdrowo?