[ninetyeight]

11 kilometrów w godzinkę, fajnie się dzisiaj biegało
co ciekawe miałem kontuzje kolana, kupiłem nowe buty i po dwóch tygodniach przerwy zacząłem biegać znowu. do tej pory najwięcej zrobiłem 7km, 2 dni temu wróciłem do biegania i lekkie 3.5km dość szybkim tempem (w sumie rekordowym na tym dystansie u mnie, bo zszedłem poniżej 5min/km) a dzisiaj już 11km w godzinkę. tak to mogę biegać ʕ•ᴥ•ʔ jaram się, miłego wieczorku kumple
#bieganie #chwalesie

[Lajz]

@ninetyeight: szanuje, też wracam do aktywności fizycznych, ale po wypadku:)

[quiksilver]

@ninetyeight: Szanuje! Ładnie nabiegane oby bez kontuzji Ziomeczku z fartem i bez deszczu na trasie elo ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[ninetyeight]

@Lajz: @quiksilver: dzięki koledzy, wzajemnie życzę wszystkiego dobrego ᶘᵒᴥᵒᶅ

[worldmaster]

@ninetyeight: Brawo! Depresja Ci niegroźna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pawciosl]

Pierwszy obiaw Zakrzepu stulejki biegasz lepiej niż wcześniej