[m.....i]

szukam skutecznego budzika, może jakiejś opaski wibrującej, nie wiem... przesypiam już 5 budzików jeden po drugim

(znam Jawbone UP, zband i inne larki, ale potrzebuję sam budzik)

#helpme #bezsennosc #nocnazmiana #budzikwersjahard

[Dakkar]

@michalkosecki: http://www.axbo.com/pages/home

[klossser]

@michalkosecki: Czasem wystarczy zmieniać co jakiś czas dźwięki w budziku np jeśli jest to telefon. Człowiek z czasem przyzwyczaja się i już nie reaguje odpowiednio na te dźwięki.

[nie_policjant]

@michalkosecki: wiadro z wodą wylewane na Ciebie, polecam

[E.....r]

@nie_policjant: ktoś musi je wylać...

[nie_policjant]

@Estewar: to trzeba znaleźć sobie dziewczynę... Albo skonstruować odpowiedni mechanizm

[E.....r]

@nie_policjant: jestem bordo, prędzej coś skonstruuję...

[m.....i]

@Dakkar: dzięki, tego nie znałem

[m.....i]

@klossser: nie działa. mam losowo wybierane 8 dźwięków (przeszywających mózg) z puli prawie 50. telefon w miejscach, które wymagają, bym wstał - też nie działa.

[klossser]

@michalkosecki: @nie_policjant: Jeden już wymyślił podobny mechanizm :)

[sspiderr]

@michalkosecki: sleep as android

[nie_policjant]

@klossser: ta oldschoolowa pidżama...

[ubeusz]

@michalkosecki: ja podłączam telefon do wzmacniacza, wzmacniacz na 3/4 mocy. budzi pół bloku.

[m.....i]

@ubeusz: spałem kilka lat w jednym pokoju z dwoma chłopakami, którzy spontanicznie odpalali gitary i piece - zero reakcji.

[kuba]

@michalkosecki: high five!

a interesowałeś się fazami rem etc?

[m.....i]

@kuba: tak, dlatego podobają mi się rozwiązania, które analizują fazy snu. no ale trzeba mnie wybudzić.

[kuba]

@michalkosecki: ale one trwają mniej więcej tyle samo, 1,5h? nie chce mi się szukać.

Na wykopie był poradni jak mało spać, jak chcesz to zajrzę w zakładki bo mam zamiar kiedyś spróbować

[m.....i]

@kuba: mówisz o polifazowym śnie albo o sztywnym spaniu po tyle, ile mniej więcej trwa jeden pełny cykl. a ja szukam budzika. chyba jednak zdecyduję się na ten Jawbone UP...