[kafapre]

100084,68 - 10,16 - 10,01 - 10,01 - 10,03 - 10,02 = 100034,45

Statystyki:

Dystans: 10.16 km
Wertykalnie: 290m(↑148m/↓142m)
Czas: ◷00:48:36
Średnie tempo: 4:47 min/km
Średnia prędkość: 12,54 km/h
Kalorie: 806 kcal

Dystans: 10.01 km
Wertykalnie: 276m(↑135m/↓141m)
Czas: ◷00:54:02
Średnie tempo: 5:23 min/km
Średnia prędkość: 11,12 km/h
Kalorie: 769 kcal

Dystans: 10.01 km
Wertykalnie: 87m(↑42m/↓45m)
Czas: ◷00:56:23
Średnie tempo: 5:37 min/km
Średnia prędkość: 10,65 km/h
Kalorie: 782 kcal

Dystans: 10.03 km
Wertykalnie: 249m(↑123m/↓126m)
Czas: ◷00:54:57
Średnie tempo: 5:28 min/km
Średnia prędkość: 10,95 km/h
Kalorie: 936 kcal

Dystans: 10.02 km
Wertykalnie: 191m(↑114m/↓77m)
Czas: ◷01:01:46
Średnie tempo: 6:09 min/km
Średnia prędkość: 9,73 km/h
Kalorie: 801 kcal

#sztafeta #ruszkrakow