kilka miesięcy temu był sobie taki @bede_biegac - wystartował z zapałem, triathlony, treningi, wyjście z przegrywu... I #!$%@?. Szkoda mi się zrobiło, gówniany zapał, efekty do przewidzenia. Ciekawe ilu takich jest co rok :-/
@grecki: A najlepsze jest to, że to właśnie tacy #!$%@?ą się z Ciebie że się napinasz, wrzucają obrazki o wybuchających kolanach i #!$%@?ą przy każdym zamknięciu miasta bo jest jakiś bieg ( ͡°͜ʖ͡°)
tak juz #!$%@? triathlony od razu , moze całą ziemie obiegnij ?
@oczak: wiesz - akurat triathlon to bardzo fajny cel, bo wymaga dość długiego przygotowania, więc można sobie ustawić "w 2017 robię pół IM" i przez półtora roku się przygotowywać. Można też mieć zapał na 3 tygodnie i odpuścić sobie gdy po tych 3 tygodniach nie wyszedł sześciopak.
@grecki: Nie lepiej najpierw przygotować się do 1/8 albo 1/4 IM? Perspektywa 1,5 roku treningu do jednego startu jest przytłaczająca po 2-3 tygodniach treningu :P
@grecki: jestem kolejnym przypadkiem do analizy;) Póki co zapał jest. Pływanie zaczynałem od zera praktycznie (jeden basen "kraulem" i zadyszka na maksa)- korzystam teraz z polecanego chyba gdzies przez Ciebie programu 0 to 1650, trochę modyfikuję go pod siebie. Dziś 40 basenów - 29:15, z przerwami na oddech jak w programie + w tym kilka basenów żabką, ale dla mnie to już spory progres. Bieganie 3 x w tygodniu, startuję z
#przegryw #kuwygrywowi #bieganie #triathlon
@oczak: wiesz - akurat triathlon to bardzo fajny cel, bo wymaga dość długiego przygotowania, więc można sobie ustawić "w 2017 robię pół IM" i przez półtora roku się przygotowywać. Można też mieć zapał na 3 tygodnie i odpuścić sobie gdy po tych 3 tygodniach nie wyszedł sześciopak.