@grecki: jestem kolejnym przypadkiem do analizy;) Póki co zapał jest. Pływanie zaczynałem od zera praktycznie (jeden basen "kraulem" i zadyszka na maksa)- korzystam teraz z polecanego chyba gdzies przez Ciebie programu 0 to 1650, trochę modyfikuję go pod siebie. Dziś 40 basenów - 29:15, z przerwami na oddech jak w programie + w tym kilka basenów żabką, ale dla mnie to już spory progres. Bieganie 3 x w tygodniu, startujęPokaż całość

(a raczej praca znalazła mnie)

@mankhoody: ooo i o tako Polskę żem mirkował

@mankhoody: Myślałem, że wyleje tu sobie łzy, a mirkowi się powodzi xdd

Pokaż spoiler