[etfen]

Berlinki z indyka plus gouda. Dużo białka i tłuszczu. Dieta tłuszczowa.

Przepis:

Składniki
2 paczki parówek berlinki(można inne)
Kostka sera gouda(można inny)

Przygotowanie
Ser zetrzeć
Parówki wyjąć z paczki i rozłożyć koło siebie. W międzyczasie zjeść dwie i pół.
Całość zasypać serem. Ustawić piekarnik na 10minut. Wyjąć po 6minutach.

Można zjeść z ketchupem(ja tak zrobiłem i pasuje).

Szanujesz - lajk
Gardzisz - kom

#dieta #gotujzwykopem i może trochę #foodporn

Bałagan na biurku, bo jestem chory od 3dni i nie sprzątam(widać leki). Poza tym nie mam zamiaru tutaj nikomu imponować porządkiem.

[i.....k]

@Gorasul: Ja codziennie wypijam szklankę śmietany 30% a przygryzam olejem kokosowym ;).

[etfen]

@Gorasul: nikt nie powiedział, że plusy są za to, że przepis jest dobry. Może to być kwestia ładnego zdjęcia.

@Clermont: Chcialbym móc powiedzieć tak, lecz skłamałbym. Myślę jednak, że jest to bardzo odważna i ciekawa kompozycja.

[wyindywidualizowana_blond_multipla]

@etfen: daje Ci moje błogosławieństwo co do nazwy! Jak zbijesz fortunę za ten przepis to 20% dla mnie!

[etfen]

@wyindywidualizowana_blond_multipla: kwestia do negocjacji

[etfen]

@chmielek007: te słowa przechodząc do środka przez oczy opadły mi prosto na serce

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@etfen: tłuszcze są ok, jak nic nie robisz oprócz treningu 3x w tyg, czyli praca siedząca szkoła itp. Ja bez węgli. nawet ich małych ilości, czuję się marnie, treningi mi nie wychodzą, i dieta tłuszczowa mi nie leży, wytrzymałem miesiąc i miałem dość. Ale to zależy od człowieka.

A że parówki to gunwo, to już inna sprawa, nawet te z szynki to bardzo marny wybór, jajka i tłuste mięso to

[F0rT3hW1n]

@etfen:

W międzyczasie zjeść dwie i pół.

Ale tak na surowo ? nigdy nie jadłem surowych parówek XD

[etfen]

@Duzy_Dziki_Zwierz: parówki to potworne gówno, ale jeśli jestem chory to chcę coś gotowego. Normalnie jadam karkówkę, kurczaka, dużo jaj. Węgli nie liczę, pewnie około 50,60 gram dziennie się uzbiera. Nie wiem, nie liczyłem. Jak będę mieć pytania, to wiem już do kogo je kierować :)