[lubiepic]

Siema #sport mirki. Szukam jakiegoś zbioru #cwiczenia na materacach i drabinkach (przyściennych "szkolnych") Ogólnie jakiś zarys ćwiczeń można wyszperać po internecie. Ale szukam czegoś w rodzaju podręcznika gdzie było by wszystko jak na dłoni ( ͡° ͜ʖ ͡°). Zwracam się z prośbą do #studenci #awf ...może macie jakieś #podreczniki do polecenia. Chodzi mi głównie o ćwiczenia siłowe i sprawnościowe ... oczywiście korekcyjnymi też nie pogardze...... pozdro
#pytanie #pytaniedoeksperta #gimnastyka