Wpis z mikrobloga

125871,44 - 5,03 = 125866,41

Za piątek - rekordowe 5km w 27:55 - wiem, że to nie wyczyn, ale biegłem na tyle, żeby utrzymywać równe tempo, zamiast biec jak najszybciej potrafię i łapać zadyszkę. Spokojnie, rozwijać kondycję, byle do przodu.

Statystyki:

Dystans: 5.03 km
Wertykalnie: 289m(↑157m/↓132m)
Czas: ◷00:28:11
Średnie tempo: 5:36 min/km
Średnia prędkość: 10,71 km/h
Kalorie: 422 cal

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • 1