Aktywne Wpisy
gazowany_smalec +1419
Jak 4 lata temu musiałem przerwać studia przez nowotwór to obiecałem sobie że jak wygram to wrócę na uczelnie i je skończę. No i skończyłem, tyle że inny kierunek.
#chwalesie #pokazmorde #studbaza #studia #informatyka i w zasadzie to już #programista15k
#chwalesie #pokazmorde #studbaza #studia #informatyka i w zasadzie to już #programista15k
niezdiagnozowany +150
Donnie Thompson, MŚ wagi superciężkiej w trójboju, który twierdzi, że w osiągnięciu takiego poziomu, bardzo pomogły mu kettle.
https://m.youtube.com/watch?v=sLlAg5BwZHI
Gość siada 1300 funtów.( ͡° ͜ʖ ͡°)
ja po jednym seminarium z Walusiem i nauce jak pracować przy swingu, snatchu, martwym itd od razu +15 kg w martwym
Potwierdzam, dynamiczne ciągi wielopowtórzeniowe z odważnikiem, wspaniale wzmacniają martwy ciąg.
Dlatego teraz spokojnie odpuszczam sztangę na 1-2 lata, a jak wrócę do ciągu to kwartalny cykl i mam starego maksa.( ͡° ͜ʖ ͡°)