[L.....3]

Schudłam już 7 kg, za jakiś czas zamierzam wyglądać tak jak zawsze chciałam :)
Zadowolenie z siebie, polecam ten stan :)

#chwalesie

[Dziobaczka]

@Lim3: ciężką pracę należy chwalić - więc chwali ci się. Ja bym zwariowała jakbym nie mogła jeść tego co lubię i na co mam ochotę, jem wszystko jak leci, włącznie z tym co niezdrowe. Sprawdzając BMI jestem w idealnej normie, 3 kg dzieli mnie od granicy niedowagi, nie ćwiczę, mam tendencję do tycia ;)

[blondeblossom]

zamierzam wyglądać tak jak zawsze chciałam

@Lim3: Czyli jak?

[L.....3]

@blondeblossom: szczupło :)

[blondeblossom]

@Lim3: No ale mi o jakiś przykład ciała chodzi ;D Dla każdego "szczupły" to trochę co innego ;)

[L.....3]

@blondeblossom: figura tego typu to moje marzenie :)

[blondeblossom]

@Lim3: Eh... to może ja też wezmę się za siebie z zrzucę te 3-4 kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Podziwiam ludzi którzy potrafią trzymać dietę. To strasznie trudne więc i tak propsy dla Ciebie.

[sortris]

@Lim3: szanuję za zdrowe podejście

[L.....3]

@witek94: gratuluje! To bardzo dobry wynik :)
@blondeblossom: mi sie czasem zdarzy gorszy dzien, ale staram sie mimo wszystko ograniczac :)
@sortris: dziekuje :)

[blondeblossom]

@Lim3: Ja mam zawsze "gorszy dzień" u mnie dzień bez słodyczy nie istnieje. No i tydzień bez pizzy też nie ;/ Czekam aż chrom zacznie działać ale coraz bardziej w niego wątpię.

[Uchachany_Baran]

@blondeblossom: na masie jest łatwo, tylko czasami nie wszytko wejdzie

[ArekJ]

@Lim3: szanuje

[e.....k]

@Lim3: zawsze plusuje takie wpisy bo wierze ze dzieki temu bedzie mniej grubych lasek na ulicach

[p.....7]

@Lim3: ja to nie wiem jak wy sprawdzacie to ja raz wejde na wage mam 75 a raz 72 :D

[JokerBonifacy]

@Vestale: Przecież 3 kg to jest miesiąc ćwiczeń i dobrej diety... Ale sukces xd No ale powodzenia w "walce"

[p.....r]

@Vestale: @Lim3: takiej figury nie da się po prostu miec. Trzeba uprawiać jakiś sport i mięc dobre nawyki żywieniowe. Chwilowa dieta i chudnięcie na jeje podstawie tego nei zmieni tylko da efekt jojo. Chcesz tak wyglądać to musisz zmienić swój tryb życia na aktywny a posiłki bilansować energetycznie i makroskładnikowo.

[l.....w]

@Lim3: Gratuluję i powodzenia.

[L.....3]

@plumkajacy_kalafior: zdaje sobie z tego sprawę :)
@luc_paw: dziękuje :)

[maddict]

@Lim3: z ilu ? dieta + cwiczenia ?

[L.....3]

@maddict: z 72 na 65 poki co.
Tak :)