[coolcooly22]

Robicie jakieś dzienniki motywacyjne? Coś w stylu plusy minusy dnia, co mogłem zrobić lepiej, pozytywne rzeczy itd. Czytałem parę badan i często takie pisanie miało jakiś tam wpływ na powodzenie, determinację etc.

#motywacja

[Tymian]

@coolcooly22: jakbym takie coś prowadził to bym się chyba pociął z żalu...

[Kerdzih]

Ja piszę taki dziennik i muszę ci powiedzieć że jak wracasz czasami do starych wpisów to tak jakbyś na Facebooku przeglądał swoje stare posty. niesamowicie rozwija zdolności analityczne jednostki. polecam

[coolcooly22]

@Kerdzih: a co dokładnie piszesz. opisujesz caly dzień czy jakieś podpunkty wypełniasz, myslniki co zrobiłeś co sie udało, a co nie? Czy pierdu pierdu jeździłem na rowerze i widziałem wróbelka, a potem policja mnie zatrzymała też? Typu pamiętnik

[sortris]

@coolcooly22: @Kerdzih: taktyk

[Kerdzih]

To co przykuło moją uwagę tego dnia. Podam Ci na przykładzie - od jakiś dwóch miesięcy ćwiczę więc piszę coś w stylu "dzisiaj ważę tyle" i staram się potem porównywać dane. piszę jak się czuje i co mnie czasami denerwuje. @coolcooly22

[Kerdzih]

To bardziej wnioskopis niż pamiętnik

[l.....w]

@coolcooly22: Robię i mi pomaga. Tylko mój ma trochę inny charakter. Nie opisuje w niej każdej czynności jaką zrobiłem danego dnia. Tylko co mnie wkurzyło, co zdenerwowało, jak poradziłem sobie ze stresowymi sytuacjami. A na końcu pisze czy dzień był na plus czy nie.