Aktywne Wpisy
Slavian4k +231
Czemu znalezisko o pobiciu grupy Polaków przez Ukraińców w której jestem pokrzywdzony, zostało zdjęte z głównej jako manipulacja?
Jedyną manipulacją jaką widzę jest oświadczenie policji, tak to prawda zostało spisanych 13 osób ale włącznie z nami w roli ofiar.
Agresorów było około 10, policja wylegitymowała 4 albo 5. Druga manipulcja że niczego nie zgłosiliśmy ja oraz 2 kolegów powiedzieliśmy że chcemy zgłosić oficjalne zeznania, powiedzieli żebyśmy im dali dokumenty i się do
Jedyną manipulacją jaką widzę jest oświadczenie policji, tak to prawda zostało spisanych 13 osób ale włącznie z nami w roli ofiar.
Agresorów było około 10, policja wylegitymowała 4 albo 5. Druga manipulcja że niczego nie zgłosiliśmy ja oraz 2 kolegów powiedzieliśmy że chcemy zgłosić oficjalne zeznania, powiedzieli żebyśmy im dali dokumenty i się do
dddobranoc +45
#silownia #mikrokoksy
Nie chodzi tu o rozgrzewkę czy rozciąganie, czy #!$%@?, opaski lub zmniejszenie ciężaru.( ͡° ͜ʖ ͡°)
To uraz przemieszczeniowy, w przedramieniu są dwie kości, promieniowa i łokciowa, i przemieszczają się one w takim ruchu, jak uginania, stąd ból.
Kiedy wzmocnisz mięśnie, dokrwisz tkankę łączną i zagęścisz kości, po latach treningu, nie będzie bólu.
Na razie niezłym pomysłem jest uginanie na prostym gryfie w szerokim uchwycie lub