Aktywne Wpisy
![Spuchaczu](https://wykop.pl/cdn/c0834752/1d8311b263678d27aa305268289a17b4a57b51085d95a0672f1d3662d9543b3a,q60.jpg)
Spuchaczu +322
![Spuchaczu - Ciekawe ile plusów zbierze zwykły pomnik
#ukraina #rosja #wojna](https://wykop.pl/cdn/c3201142/780252b584b7fc5d6f300888f43b46f647e88cd5b30a2e6f35643a16ea84e3cd,w150.jpg)
źródło: 20240816_120721
Pobierz![kopytko1234](https://wykop.pl/cdn/c3397992/kopytko1234_FFaFXPB8Be,q60.jpg)
kopytko1234 +59
50k i stówa na klatę...
Czy to znaczy, że spotkał się z 50 szejkami w Dubaju i od każdego dostał 1k za dwójkę na klatę?
#frajerzyzmlm #heheszki
Czy to znaczy, że spotkał się z 50 szejkami w Dubaju i od każdego dostał 1k za dwójkę na klatę?
#frajerzyzmlm #heheszki
![kopytko1234 - 50k i stówa na klatę...
Czy to znaczy, że spotkał się z 50 szejkami w D...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/3baaac0cae0d54ba8a1f48530afc75a72a0d414d20c0a02645830cb523a1e048,w150.jpg)
źródło: temp_file9068180352721079073
Pobierz
#silownia #biegajzwykopem #mirkokoksy
Obetnij węgle.
@sheenpu:
Interwaly sa lepsze bo wplywaja na metabolizm, a staly wysilek pali tylko kalorie, na dodatek mało.
Tak ze 30 minut biegania dałoby radę? Zakładając około 4 treningi w tygodniu. Bieganie na bieżni stałym tempem strasznie mnie nudzi a o tej porze roku w Krakowie bieganie w plenerze to murowany rak płuc.
@sheenpu:
źródło: comment_I07S0l3ZP45yJALtah1pZhyHLjPbzPtQ.jpg
Pobierz@sheenpu: to spróbuj w masce :) Bieganie na bieżni to rak mózgu...
Na dniach ma do
Aeroby/kardio mozna robic jak ktos chce sie zrelaksowac, pomyslec o zyciu, ale z efektywnoscia ma malo wspolnego. Lepsze efekty daje np porzucenie samochodu na rzecz komunikacji miejskiej.