[Lanza]

#silownia #redukcjazwykopem

Dieta 9/91. Dziś dzień wolny, na całe szczęście bo wczoraj były robione nogi i dziś nie nadaje się do niczego :)

Mam nadzieje, że następne ważenie będzie już wynik dwucyfrowy :) A wam co dziś wypada na treningu?

Tak btw pamiętajcie mikrokoksy

[sailor_73]

@Lanza: nie licząc świąt to już 6 tydzień jak ograniczam wagę , ale nawet się nie ważę , wejdę na wagę na koniec kwietnia :)

[Lanza]

@sailor_73: Nie jesteś ciekaw jak Ci idzie? :P

[franaa]

@Lanza: A niech ginie. Gra słabe role w słabych filmach.

[sailor_73]

@Lanza: spr po 8 tyg :)

[Lanza]

@sailor_73: Ja bym umarł z ciekawości to raz, a dwa dobrze jest śledzić regularnie jak idzie, żeby wiedzieć, czy podąża się dobra droga :P

[s.....n]

@Lanza: Dzisiaj plecy i triceps. Mam nadzieję, że kontuzja mi się nie odezwie przy podciąganiu, albo wiosłowaniu. Zobaczymy.