Wpis z mikrobloga

Ej Mirki od dziś dieta. Magiczna bariera 30 lat się zbliża, już skończył się dla mnie czas kiedy mogłem #!$%@?ć wszystko co chciałem i dalej ważyłem 70kg. Masa poszła do prawie 90kg i jest źle. Trzeba coś z tym zrobić więc od dziś zwiększam aktywność fizyczną, zmniejszam ilość posiłków i staram się spożywać bardziej "zdrowe" produkty. #dieta #staroscnieradosc #zdrowie #padaka

  • 9
@limp: 33 lata, zamiast ważyć stałe (zawsze tak miałem) 57-61 kg przy 178 cm, obecnie mam 80 kg. hantle odkurzone, dieta układana, brzuch musi odejść, waga może zostać.