Aktywne Wpisy
nieyakov +62
Britney16 +4
Myślicie, że bardzo szczupła kobieta może być kobieca czy raczej jej sylwetka będzie chłopięcą i mało seksowna. #tinder #randkujzwykopem #wychodzimyzprzegrywu #przegryw #logikarozowychpaskow #redpill #blackpill #bodystocking
pompki
przysiady
podciągnięcia
brzuszki
bieg
basen
tylko pytanie jakie ilości częstotliwości na co uważać i takie tam
@ludi889: a jak z kolejnością, co łaczyć i tak dalej (zaraz googluje)
zależy co chcesz osiągnąć, przytyć czy schudnąć
ja rok temu ćwiczyłem sobie według planu
3 dni ćwiczeń, 1 dzień