Wpis z mikrobloga

179 219,72 - 14,10 = 179 205,62

1km rozgrzewki, 11,6km zawody i 1,5 km schłodzenie
miał być mały lokalny bieg, a zaskoczył mnie wysoki poziom! tyle ludzi z warszawy/krakowa i litwinów, że nie załapałem się nawet na pierwszą dziesiątkę (,)
trasa mocno crossowa - grząski piach, dużo górek i zabijający przy dzisiejszym upale brak cienia. wygrał bartek z warszawskibiegacz.pl, kiedy ja pół trasy biegłem trzymając równe 4:15min/km z kasią z runtheworld.pl

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki