[Rittel]

181 187,02 - 12,02 - 14,67 - 12,44 - 10,62 - 27,10 = 181 110,17

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 12.02 km
Czas: 01:01:17
Średnia prędkość: 11.77 km/h
Maksymalna prędkość: 28.04 km/h
Spalonych kalorii: 631

Dystans: 14.67 km
Czas: 01:15:25
Średnia prędkość: 11.67 km/h
Maksymalna prędkość: 56.07 km/h
Spalonych kalorii: 773

Dystans: 12.44 km
Czas: 01:13:15
Średnia prędkość: 10.19 km/h
Maksymalna prędkość: 31.74 km/h
Spalonych kalorii: 684

Dystans: 10.62 km
Czas: 51:18
Średnia prędkość: 12.42 km/h
Maksymalna prędkość: 32.63 km/h
Spalonych kalorii: 543

Dystans: 27.1 km
Czas: 02:20:40
Średnia prędkość: 11.56 km/h
Maksymalna prędkość: 44.25 km/h
Spalonych kalorii: 1434.44

Kolejny tydzień przygotowań do maratonu. Idzie całkiem przyjemnie, ale mam problemy z utrzymaniem prędkości startowej na dłuższych odcinkach w dniu, kiedy to jest wymagane :/

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[b.....l]

@Rittel: Zaczynasz biegi od skoku ze spadochronem? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Rittel]

@bilbil: gps w gównotelefonie szarpie, dystanse poprawiam jak dużo nadłoży ale szczegółów już mi się nie chce ;p

[b.....l]

@Rittel: A gdzie biegasz? W lesie?

[Rittel]

@bilbil: Rwie bez względu na to gdzie jestem, w lesie bardziej ^^
Zdecydowanie kwestia telefonu, kiedy biegnę z kimś jeszcze to tamte wyniki są dużo sensowniejsze.