[Yoschi]

137 338 - 304 = 137 034

Z planowanych 230 km wyszło #300km :D



#rowerowyrownik

[Kejcia26]

@Yoschi: Szaleństwo jakieś! :-P Gratuluję! :-)

[Yoschi]

@Kejcia26: Właśnie bez szaleństw ;p na spokojnie by siły nie zabrakło pod koniec.

[Kejcia26]

@Yoschi: Aha...XD To ja nie mam nic do dodania jak to jest "na spokojnie". :-P

[Adammik]

@Yoschi: #rowerowybialystok

[Yoschi]

@Kejcia26: Z każdym następnym treningiem jazda "spokojna" jest coraz szybsza;p a na rowerze postępy dokonują się w ekspresowym tempie, tylko trzeba mieć odrobinę zapału i systematyczności. Sam jeżdżę na serio dopiero 3 sezon, 3 lata temu droga do piekarni pod małą górkę to był wyczyn;p

[Mortal84]

@Yoschi: To jest jakiś szaleństwo :-D

[The_Only_Right]

@Yoschi: jak wygląda sytuacja z ruchem na trasie dąbrowa białostocka - sokółka - białystok?

[Man1ek]

@Yoschi: jaka średnia, co za koleś XD szaleństwo !

[michnic]

@Yoschi: 300km solo ze średnią 31 to jest spokojna jazda... tia

ale gratulacje

[v.....9]

@Yoschi: :O

wow, imponujące!

[Yoschi]

@michnic: średnie tętno 134 :-P czyli w moim przypadku jazda w lekkim tlenie.

[Yoschi]

@The_Only_Right: Białystok-Sokółka trochę tirów ale bez szaleństw, potem już spokojnie całą drogę.

[niziu]

@Yoschi: ja piernicze... i to wszystko z tętnem 134? stary, szacun jak z białego do augustowa

[Siwyxd]

@Yoschi: mtb? =d

[Yoschi]

@Siwyxd: nie przesadzajmy :-P rower szosowy.

[Siwyxd]

@Yoschi: no ja myślę! A jaki ;D

[Yoschi]

Jak juz się chwalić to #pokazrower

[Przemektyka]

@Yoschi: Zajebisty! Na jakim osprzęcie?

[Yoschi]

@Przemektyka: Ultegra 11

[Przemektyka]

@Yoschi: Super, niech służy :-)

[Yoschi]

Thx:-)

[Kejcia26]

@Yoschi: Piękna ta Twoja maszyna! ;-)

[Yoschi]

@Kejcia26: Myślę że tak, po tych 300 czułem się świetnie, wyjazd był na spontanie, 500 juz trzeba trochę zaplanować i co najważniejsze wyjechać wcześniej:-P
Towarzystwo też by się przydało na taki dystans, koleżanka chętna? :-P

[Kejcia26]

@Yoschi: Tyle km na spontanie?! Ty zwariował, czy co? XD
Ej, to ja czekam z niecierpliwością na te Twoje pięć stów! Na taki dystans to chyba będzie Ci ciężko znaleźć towarzystwo...
Za cienka jestem! Wprawdzie mam na swym koncie dwieście, a w ostatnią niedzielę przejechałam 98 km praktycznie bez odpoczynku, jedzenia i w upał, ale mogę się schować przy tym Twoim wyczynie...;-)
A jak w ogóle wyglądała ta Twoja "przejażdżka", jeśli

[Yoschi]

Planowałem zrobić pętle tylko przez Augustow, około 230km. O 9 wyjechałem w kieszenie 3 batony i 2 żele, pierwszy postój po 140 km w Augustowie na niedobrego hamburgera :-( w drodze powrotnej złapała mnie wielka ulewa którą przeczekalem na stacji podjadając hotdogiem:-P potem już tylko powrót do Białegostoku. Jako że po powrocie licznik wskazywał 245 a zmęczenia nie czułem dokrecilem jeszcze 60 km zachaczajac o znajomą knajpę ze świetnym piwkiem :-)
Nie

[Kejcia26]

@Yoschi: A w ogóle to dużo jeździsz tak na co dzień? Z tego co widzę wpisy rzadko dodajesz na #rowerowyrownik, a masz taki potencjał! :-P
Hmm, no nie wiem...trochę jednak te dwie stówy poczułam, ale jeździłam sama i też raczej bez większych przygotowań - na zasadzie: uda się to się uda, a jak nie to nie. ;-)

[Yoschi]

@Kejcia26 4/5 razy w tygodniu ale to raczej trasy 50/60 km z dłuższą niedzielą bądź maratonem mtb. Ostatni raz 200 km zrobiłem ponad rok temu, ta 300 była raczej formą sprawdzenia się, tak długie jazdy praktycznie nic nie dają i lepiej zrobić trening krótszy ale odpowiednio intensywny. Dla porównania po tej 300 w tym tempie byłem mniej zmęczony niż po 60 km maratonie mtb.