Wpis z mikrobloga

@Kalan: Idea Cejrowskiego jest nawet słuszna i można było to całkiem sensownie przedstawić: w sensie, że do pewnego stopnia czynności codzienne zastępują te podstawowe "siłownie", zamiast udawać, że się idzie na siłkę, lepiej pomóc właśnie wnieść siatki, itd.... no, tyle, że Cejrowski zaprezentował to ultraidiotyczny sposób i zamiast zyskać poklask u osób, które też mają dość pozerów na siłce... jest teraz nielubiany przez wszystkich - łącznie z właścicielem siłki.

Cejrowski czasem
  • Odpowiedz
@Kalan: co do siłowni to poniekąd trochę racji ma, zdrowiej jest ćwiczyć na świeżym powietrzu jakąś ogólnorozwojówkę, kalistenikę niż wydzielone partie mięsniowe
  • Odpowiedz
Bo jemu nie zależy na poklasku czy sympatii właściciela siłki (a komu zależy?) tylko żeby wygłosić swoje zdanie, opinię.

@czego_stoisz_na_torach: tu nie chodzi o "poklask", tylko o złoty środek. Ponadto to trochę takie nieprzemyślane przemyślenia: ludzie, którzy nie dbają o swoje ciało szybką przejdą na jakieś renty i będzie trzeba na nich płacić (trochę skrajnie jadę, ale mam nadzieję, że łapiesz ideę). To może lepiej niech już sobie chodzą na siłkę,
  • Odpowiedz
@cruc: trening na świeżym powietrzu nie różni się niczym poza może większą ilością tlenu w powietrzu... skoro już mówisz o "wydzielonych partiach mieśniowych"... ale to wystarczy otworzyć okno, a na siłowni tez ogólnorozwojówkę można robić, np. z wolnymi cięzarami czy innymi kettlami. Śmieszne jest to, że Cejrowski nie wygląda na wysportowanego, a podaje się jako przykład... tzn. nie jest nie w formie ale nie jest też tym do czego dążą ludzie
  • Odpowiedz
@qtsms: ćwczenia ogólnorozwojowe gimnastyczne są bliższe że tak powiem anatomii człowieka, stawy mniej cierpią i tak dalej, no siłownie też niby można przewietrzyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@simperium:
@cruc:

Sranistykę. Drążek i poręcze są na każdej siłowni i należy je wpleść do treningu i zamiast robić 30 powtórzeń przy wadze własnej 55kg, dowiązuje się odpowiednio duży ciężar i nadal progresuje.

Na siłowni przede wszystkim wykonuje się podstawowe ruchy z wolnymi ciężarami. Na świecie jest tylko jedna osoba, która w martwym ciągu potrafi wyizolować prostownik to jest Michaś Karmowski ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
@Kalan: jak Cejrowskiego lubie,tak w tym materiale zachował sie ponizej swojego poziomu...
ehhh mogl przynajmniej liznąc jakiekolwiek podstawy zanim zabral sie do materiału...
  • Odpowiedz
@Kalan: tylko, że on mówi, że jego zdaniem chodzenie na siłkę jest bez sensu, stratą czasu i pieniędzy. I ja się cholera z nim zgadzam. Zamiast jeździć na stacjonarnym rowerze, wolę wyciągnąć swój i wybrać się nad jeziorko, zamiast biegać na bieżni wolę się przebiec po bułki, zamiast pojechać autobusem na drugi koniec miasta wolę się przejść itd. Jeżeli ktoś koniecznie chce się rzeźbić, to proszę bardzo, nie bronię.
  • Odpowiedz