Wpis z mikrobloga

209 994,10 - 11,81 = 209 982,29

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 11.81 km
Czas: 58m:34s
Średnia prędkość: 4:57 min/km
Maksymalna prędkość: 1:31 min/km
Spalonych kalorii: 594 kcal

Prawie zapomniałem dodać :D
Pierwsze bieganie po maratonie. Całkiem przyjemnie, chociaż przeszarżowałem i teraz trochę cierpię - chciałem zrobić tempo, przebiec 5km w 20min. Udało się 3km w lekko ponad 12, potem odpuściłem.
A chciałbym przebiec 5km na Ekidenie w te 20 minut ;)

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach