[erwit]

Trzęsą mi się strasznie ręce po papierosach i kawie :( #corobic

[dzolll]

@erwit: magnez

[erwit]

@Niewiasta_obleczona_w_Slonce: @dzolll: @nienaganny: kupię sobie taki w pastylkach musujących i będę pił co dzień do śniadanka :)

[genesis2303]

@erwit: kofeina i a-----l wypłukują magnez z organizmu, jak jest bardzo źle to faktycznie tabletkowy, ale ogólnie lepiej sobie gorzkiej czekolady zjeść trochę codziennie i owoców czy warzyw bogatycu w magmez, lepiej przyswajalny jest wtedy. Tylko nie bierz większych dawek niż piszą na opakowaniu, bo nawet jak masz braki to przyswajanie magnezu nie jest za duże i tylko hajsu można natracić. Znałem kilku geniuszy którzy na kaca łykali po 4

[erwit]

@genesis2303: dzięki