[dorszcz]

4202-1=4201

za chodzenie na bieżni powinna być kara chłosty - i nie, osoba ta się nie rehabilitowała, po prostu zajmowała bieżnie robiąc sobie spacer w leginsach
macie klasyk na schabownie ;)

#roknasilowni #muzykanasilownie

[Kozzi]

@dorszcz: TURKSPOWER!
#pdk

[B.....9]

@dorszcz: Nie czaje, bieżnia nie jest wyłącznie do biegania. Jak ktoś chce to niech spaceruje.

[F.....a]

za chodzenie na bieżni powinna być kara chłosty

@dorszcz: Bo?
Ja na przykład mam krzywy kręgosłup i nadmierne skakanie, czy też bieganie sprawia mi sporo bólu, bo wywołuje to ucisk na nerwy. Lekarz zabronił mi wykonywać tego typu czynności fizycznych. Z zewnątrz może się wydawać, że jestem zdrowa i nic mi nie dolega, ale prawda bywa ukryta.

No ale oczywiście jaśnie pan @dorszcz jest najmądrzejszy i lepiej wie co ludzie powinni

[dorszcz]

@Famina: #!$%@? mi do tego do momentu jak nie mogę sam zrobić rozgrzewki/roztrenowania bo ktoś spaceruje na bieżni zamiast po dworzu

[B.....9]

@dorszcz: A komuś #!$%@? do tego momentu jak nie może sobie pospacerować po bieżni bo ktoś rozgrzewa się na biezni zamiast na dworze.

[F.....a]

#!$%@? mi do tego do momentu jak nie mogę sam zrobić rozgrzewki/roztrenowania bo ktoś spaceruje na bieżni zamiast po dworzu

@dorszcz: Zmień siłownię na taką z większą ilością bieżni albo wysil wyobraźnię i zrób sobie inną rozgrzewkę. Jakieś pajacyki przed lustrem, bieg w miejscu czy inne ćwiczenia kardio, których jest cała masa. A jak brakuje Ci wyobraźni, to odpal youtube i pooglądaj przykładowe rozgrzewki.