Aktywne Wpisy
![Rasteris](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Rasteris_MUC591uhoT,q60.jpg)
Rasteris +37
lansvans +8
Trójkskok w nowoczesność, czyli rebranding PKP w barwy Deutsche Bahn ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#cpk #pkp #ko #bekazlewactwa
#cpk #pkp #ko #bekazlewactwa
![lansvans - Trójkskok w nowoczesność, czyli rebranding PKP w barwy Deutsche Bahn ( ͡° ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/4caf4209f54b978f4310f3fdab75001540f715cbc301cb08190e5aeb93d8b6c0,w150.png?author=lansvans&auth=d8a9dd1db1c3181b06068e63a4148853)
źródło: Firefox_Screenshot_2024-06-27T01-23-36.490Z
Pobierz
Czas od ostatniego normalnego spania: 276h (12 dni, 11 nocy)
Czas drzemek łącznie: 27h 20min
Średni czas snu na dzień (w drugim tygodniu): 2h
Stan samopoczucia w chwili pisania posta: 6/10
Mirki, dzisiaj krótko i na temat :)
A więc od wczoraj śpię co 5 godzin zamiast co 4 i już czuję tego negatywne skutki. Po około 4,5h od drzemki zaczyna dopadać mnie zmęczenie i z drzemki na drzemkę dopada mnie coraz wcześniej. Koncentracja też trochę gorsza, o samopoczuciu nie wspominając. Więc nie wygląda to dobrze, ale jeszcze trochę pociągnę na tym spaniu, może do jutra rana. Jak nic się nie zmieni to wracam do moich stałych 4 godzin i wszystko powinno wrócić do starego porządku.
Wychodzi na to, że nie bez powodu trzeba spać co te 4 godziny. Myślę, że może gdyby zwiększyć drzemkę i spać po 25 minut, wtedy powinno mieć to większy sens i szanse powodzenia. Na razie jednak sobie odpuszczę, aby totalnie nie rozregulować tego co sobie zbudowałem przez ostatni czas. Dokończę te doświadczenie, wrócę do mojego "normalnego układu snu" i jak się zregeneruję to podejmę następną próbę na trochę innych zasadach. W końcu niby jest cykl zwany Dymaxion, a tam jest 4 x 30 minut i podobno działa. Ile w tym prawdy jeszcze nie wiem, ale na pewno kiedyś to sprawdzę i dam wam znać ( ͡º ͜ʖ͡º)
----------------
Polecam obserwować #spiepolifazowo
- - -2h dziennie - - - 14h tygodniowo - - - 60h miesięcznie - - - I tylko mirko ( ͡° ͜ʖ ͡°) - - -
----------------
#sen #senpolifazowy #oswiadczenie #takbylo
@sebik3493
Komentarz usunięty przez autora