[p.....9]

#formazrana ide na trening, milego dnia mirasy :)
#roknasilowni #mikrokoksy #silownia #pokazbrzuch

[pietrek16]

@paula9309: podciągnij jeszcze :))))

[b.....g]

@paula9309: nigdy nie miałaś lepszego brzucha (ʘ‿ʘ)

[despiaciu]

@paula9309: FAKE! FAKE! FAKE!

[p.....9]

@despiaciu: wszyscy mi to mówią a ona jest żywa

[M.....a]

@paula9309: Ale brzuch (｡◕‿‿◕｡)

[despiaciu]

@paula9309: nie zobaczę nie uwierzę.

[tullsta]

@paula9309: Najlepszy brzuch Mirko.

[D3lt4]

@paula9309: gratulacje, elegancko i dawaj dawaj :)

podrzucisz tutaj albo na priv dietę i trening, który stosujesz?

[q.....s]

podrzucisz tutaj albo na priv dietę i trening, który stosujesz?

@D3lt4: jesteś chłopcem, innej diety i innego treningu potrzebujesz by osiągnąć inne przecież efekty... ;-)

[ibeafraidi]

@paula9309: jejciu :3

[zeeman]

@paula9309: ej jaki jest sens wklejania zdjecia brzucha? Rozumiem facebook, zeby kolezanki w-----c, ale tu? Stuleja nie interesuje sie brzuchem.
Mam pare takich samych kartyn na facebooku co 10 razy w tygodniu zdjecia przed lub po silowni, jednej napisalem ostatnio zeby zdjecie cyckow wkleila bo brzuchy sa juz faux pas to sie obrazila.

[D3lt4]

@qtsms: ja mam. To dla mojego #rozowypasek Bo robi FBW od 4 miesięcy, a może by coś zmieniła ;)

[200wewisni]

@paula9309: fajny telefon, jaki model?

[p.....9]

@zeeman: twoja opinia :-) otagowalam prawidlowo skoro nie masz nic wspólnego z tagami to nie powinno Cie to w ogole obchodzić :)

[D3lt4]

@zeeman: Motywacyjny i jak nie czujesz, to Twój komentarz zbędny. Społeczność #mikrokoksy się wzajemnie wspiera i motywuje.
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Masterczulki]

@paula9309: za dużo piwa ;)

[q.....s]

Stuleja nie interesuje sie brzuchem.

@zeeman: mów za siebie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[p.....9]

@D3lt4: przede wszystkim cwiczenia z obciążeniem :-) a dieta, rano omlet, przed treningiem z godzinkę kurczak z ryzem/ryba, warzywa do tego, najlepiej zrobic wiecej i tak sobie jescw odstępach czasowych, to jest moj sposób, nie wiem jak zadziala na innych :-) i zero slodyczu!

[despiaciu]

@paula9309: a tak serio, to czemu chcesz rozsierdzić Mireczki? :c

[p.....9]

@200wewisni: s2 :-p