Aktywne Wpisy
Amatorro +265
jegertilbake +329
Po tym jak sie zrobil hype na frytkownice beztluszczowe do ktorych bylem sceptycznie nastawiony stwierdzilem, ze jednak dokonam zakupu, bo nadarzyla sie dobra okazja kupic Ninja AF400 wiec raczej gorna polka jesli chodzi o tego typu sprzet.
Po 3 tygodniach korzystania jestem juz gotowy ocenic uzytecznosc tego typu urzadzenia i porownac wzgledem zwyklego piekarnika:
Na plus dla airfryera:
+ Ten model nie wymaga nagrzewania, moge wlozyc zarcie i bardzo szybko nabiera temp
Po 3 tygodniach korzystania jestem juz gotowy ocenic uzytecznosc tego typu urzadzenia i porownac wzgledem zwyklego piekarnika:
Na plus dla airfryera:
+ Ten model nie wymaga nagrzewania, moge wlozyc zarcie i bardzo szybko nabiera temp
dziś 2 bieg z cyklu Grand Prix BnO - Morasko w Poznaniu - fajna aura, śnieg, przyjemny las, wygrana :)
http://app.endomondo.com/workouts/469570554/2536730
#sztafeta #bieganie #bno #pokazmorde
Trasa biegu, jej długość oraz skala trudności zależą od kategorii wiekowej i poziomu zaawansowania technicznego zawodników, dla których została zaprojektowana przez budowniczego trasy. W praktyce liczy ona w linii prostej około 3 km dla 11-latków, 12-16 km dla seniorów (w zależności od rodzaju terenu).
Elementy trasy na mapie opisuje się kolorem czerwonym lub jego odcieniami, a poszczególne elementy zaznaczone są następującymi symbolami:
start
Komentarz usunięty przez autora
http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2013/04/Opisy-Punktow-Kontrolnych.jpg
Dzisiejszy teren nie był zbyt wymagający i różnorodny orientacyjnie (nawigacyjnie) by zrobić trudną traskę, toteż większośc punktów była w dołach i przy kamieniach.
Obecnie biega