[hqvkamil]

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA

348,29 km - 7,25 km = 341,04 km

Najgorsze co mnie wnerwia to cienkie mi z nosa mimo, że nie mam kataru ani żadnego uczulenia.

Taki mały bonus jeszcze. :P

[a.....r]

@hqvkamil: brzydkie stopy.

[M.....l]

@hqvkamil: Brzydka waga

[kojos]

@hqvkamil: Ile było przed bieganiem?

[Endorfinek]

@kojos: 108.3

[Froto]

@hqvkamil: wycyklinował bym parkiet :< albo przynajmniej wpuść w szpary lakieru do parkietu bo Ci się rozleci ;P

[hqvkamil]

@kojos: Prawie 128kg. @aurevoir: Serio. :( @Mohammed_Socjal: Dzięki

[kojos]

@hqvkamil: Jak długo biegasz?

[hqvkamil]

@Froto: Parkiet i tak idzie do rozebrania. Nie opłaca się go wcyklinowania. Był już 3 razy.

[hqvkamil]

@kojos: Wejdź w link na endomondo jest tam mój profil. Będzie już z miesiąc.

[kojos]

@hqvkamil: Dej bezpośredniego linka.

[hqvkamil]

@kojos: http://www.endomondo.com/profile/7719542

[kojos]

@hqvkamil: 20kg w 1,5 miesiąca, nieźle.

[hqvkamil]

@kojos: Nie do końca w 1,5 miesiąca. Dietę zacząłem od 14 grudnia, wtedy już ważyłem 124,5kg. Zacząłem potem spacery, rowerek w domu. No i bieganie. ;] Dietę mam na 5 miesięcy żeby zbić do 100kg.

[kojos]

@hqvkamil: Co to za dieta?

[hqvkamil]

@kojos: Ułożona przez dietetyka. ;]

[kojos]

@hqvkamil: A tak mniej wiecej czego unikasz najbardziej? Ile kosztuje ułożenie takiej diety?

[hqvkamil]

@kojos: 250zł. Czego unikam to słodyczy, napojów, soków ze sklepu, smażonego, białego pieczywa i innych produktów, alkoholu etc.

Zobacz sobie na #sniadaniezwywlekaczem lub #obiad Wrzucałem zdjęcia z posiłków. ;]

[kontra]

@hqvkamil: ważyłeś prawie 50kg więcej niż ja, teraz ważysz około 30kg więcej, a biegasz więcej niż ja. Fail w moim wykonaniu :D