[Elveen]

258 050,33 - 12,3 = 258 038,03

Akcencik. 2,2km rozgrzewki (5:35/km) + 3x2km (4:42/km) na przerwie 1:30 min + parę minut szurania + 3x200m (~0:47) + 2km schłodzenia (5:40/km) + czysta nawierzchnia po wczorajszych ulewach = przyzwoity tren dający poczucie dobrze wykonanej roboty bez zajeżdżania się i walki. ;)

#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu

[pestis]

@Elveen: jak tam majstrowanie przy butach?

[Elveen]

@pestis: Podeszwa ścięta, czeka mnie szlifowanie jeszcze, ogólnie na obrazkach cały proces wyglądał łatwiej. ;)

[pestis]

@Elveen: wrzuć zdjęcia.

[Elveen]

@pestis: Wrzucę cały zestaw w jednym wpisie jak skończę.