Elveen Elveen 06.01.2015, 12:00:38 16 259 345.10 - 9.4 = 259 335.70Rozgrzewka: 2,4km po 5:45 min/kmRytmy: 6x400m po 1:36 (4:00/km) + 2x200m po 48s na długich przerwachSchłodzenie: 1km w 5:53min#sztafeta Akuku69 pestis filftp bartmil555 mizaj +11 innych
KontrolaAntydopingowa KontrolaAntydopingowa 06.01.2015, 12:01:06 0 Komentarz usunięty przez autora Wpisu
Rozgrzewka: 2,4km po 5:45 min/km
Rytmy: 6x400m po 1:36 (4:00/km) + 2x200m po 48s na długich przerwach
Schłodzenie: 1km w 5:53min
#sztafeta
Komentarz usunięty przez autora Wpisu