Wpis z mikrobloga

Czy jest jakaś dobra alternatywa energii /kofeiny poza mocno słodzoną kawą i energetykami? Może kofeina w pigułkach?

Bez kawy boli mnie głowa, jestem rozdrażniona i nie mam na nic siły ale z drugiej strony zaczynam mieć problemy z sercem i pijąc kawę przestaję jeść.

#kawa #dieta #zdrowie #pytanie
  • 76
  • Odpowiedz
@Jofridd: I z tego co kojarzę to długo zaparzana herbata posiada całkiem sporo kofeiny. Co prawda dalej są to wartości rzędu 1/4 szklanki kawy na szklankę herbaty, ale zawsze.
  • Odpowiedz
@Jofridd: Odstaw kawę, będzie ciężko przez miesiąc, a później organizm sie przestawi. Mialem tak jak Ty, byl czas, ze szło 6 mocnych kaw dziennie. Teraz pije nie częściej niż 1 w tygodniu, senny nie jestem, łeb nie boli, serce sie uspokoilo, a w sytuacjach awaryjnych kawa naprawde pobudza.
  • Odpowiedz
@Jofridd: Już ktoś napisał o yerba mate ale dodam tylko że jest wersja z guaraną, nie ma efektu jak przy kawie ale trzyma przy życiu dłużej i łagodniej. Fajna alternatywa tylko trudna do wykorzystania poza domem bo głupio chodzić z bombillą po ulicy ;)
  • Odpowiedz