Dziś na obiad kasza gryczana (z kurkumą i pieprzem), boczniaki z miso i czarnym sezamem, surówka z kapusty, ogórkiem i koperkiem, gotowana fasolka szparagowa, pestki dyni.

#obiad #chlodnadieta #zdrowie #zdrowotnefiksacje

Dodałem do ziaren kawy przed mieleniem: kakao, cynamon cejloński, ziarenka kardamonu. Całkiem dobre.

#zdrowotnefiksacje #zdrowie

Chleb pełnoziarnisty na zakwasie z pestkami dyni i słonecznika właśnie sobie rośnie, rano będzie pieczony i również rano zrobię hummus. #zdrowotnefiksacje