Wszystko

Wszystkie

Archiwum

robvan
robvan
  • 1
@EverBanega87KK w tym rowerze ciągle coś strzela albo wydaje dziwne dźwięki. Myślę że dopiero po zużyciu łańcucha i kasety i wstawieniu czegoś lepszego problemy znikną. Później jeszcze tylko koła i rower można uznać za gotowy do jazdy :)
skladak0
skladak0
  • 0
Cześć, jakie polecicie opony do triban 500? Powiem szczerze, że kompletnie nie znam się na temacie. Chce zmienić opony, dętki i szprychy. Jaki rozmiar tam wchodzi i gdzie najlepiej szukac (chodzi mi o sklep internetowy). Jazda wyłącznie po asfalcie. Z góry dziękuje za pomoc #triban #rower #triban500
noelus
noelus
  • 14
Z powodu pandemii odwołałem w tym roku wszelkie zagraniczne wojaże i przebukowałem loty. Nie zdajecie sobie nawet sprawy, jak byłem zaskoczony faktem, że jednak gdzieś poleciałem… szkoda, że był to lot z lądowaniem rodem z 10 kwietnia. W dodatku z rowerem… ;/

A tak serio: #!$%@?, AŁA! ;)
Duży park, boczna droga (trasa biathlonowa, rolkowa, rowerowa); środek tygodnia, ok. 13 - ogólnie pusto, spokój, cisza. Jadę sobie spokojnie, nie szaleję, bo asfalt
noelus - Z powodu pandemii odwołałem w tym roku wszelkie zagraniczne wojaże i przebuk...

źródło: comment_1601470506pLLEIfLjAF9OaNjPU2P4O9.jpg

Pobierz
n_____S
n_____S
  • 1
@overthinking: albo sam zrób: na 100 ml wody: 200 mg soli albo mniej (czyli na oko 100 mg sodu (na litr 1000 mg Na)), 3-4 g albo więcej miodu/cukru (na litr wyjdzie 90-120 kcal), sok z cytryny do smaku. To spełnia wymagania izotonika:

1. osmolalność napoju powinna się zawierać w przedziale 270 – 330 mOsm/kg

2. kaloryczność napoju powinna wynosić od 80 kcal/1000 ml do 350 kcal/1000 ml

3. przynajmniej 75%

Powiązane tagi